打鼾最新研究：打呼噜导致高血脂高血压及心血管病！中年人更要重视！
听那呼噜声大的 ， 睡得真香！
很多人以为打呼噜就是睡得香 ， 岂不知全球每天约有3000人因打鼾而死亡 。
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严重的打呼噜会导致缺氧 ， 与心血管病密切相关 ， 最新研究呼噜声音越大 ， 血脂就可能越高！
最近北京阜外医院做了一项研究 ， 证明打呼噜可能会导致甘油三酯升高 ， 甘油三酯越高 ， 动脉粥样硬化风险就会增加 ， 也就是血管垃圾越多 ， 心血管疾病风险就会越高 。 甘油三酯从低到高分成四组组 ， 动脉粥样硬化性心血管病的发生率依次为4.09%、5.37%、6.68%和10.68% ， 呈明显上升趋势 。
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而甘油三酯最高组与甘油三酯最低组比较 ， 冠心病风险增加40% 。
调查还显示每周打呼噜6~7次 ， 甘油三酯升高比例37.1%；每周打呼噜3~5次甘油三酯水平升高比例35.4%；每周打呼噜≤2次甘油三酯水平升高比例28.4% ， 而不打呼噜的人甘油三酯升高的比例仅21.3% 。 与不打呼噜的人比较 ， 每周打呼噜6~7次甘油三酯水平升高的风险增加93%；
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每周打呼噜3~5次甘油三酯水平升高的风险增加84%；每周打呼噜≤2次的人甘油三酯水平升高的风险37% 。 还发现 ， 呼噜声音越大 ， 甘油三酯水平越来越高 。
学者认为 ， 打鼾可引起的慢性间歇性缺氧刺激 ， 导致胰岛素抵抗 ， 增加糖异生等 ， 导致甘油三酯合成增加 。
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我有一个朋友 ， 去年发现了高血压 ， 他很胖 ， 打呼噜也很严重 ， 我就让他做了一个呼吸睡眠监测 ， 结果是严重的呼吸睡眠暂停综合征 ， 后来建议他整了一个家用呼吸机 ， 改善了打呼噜 ， 同时配合减肥 ， 后来没吃药血压就恢复正常了 。 这属于典型的继发性高血压 ， 就是因为呼吸失眠暂停严重的打呼噜导致的高血压 。
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打呼噜不仅会引起甘油三酯升高 ， 引起血压升高 ， 长期的严重打呼噜其实是病 ， 很多中老年人可能都打呼噜 ， 尤其是肥胖者 。 如果打呼噜是短暂气喘及持续10秒以上的呼吸暂停交替组成 ， 呼吸暂停表现口鼻气流停止 ， 这可能就是呼吸睡眠暂停综合征 ， 需要尽快去做一个呼吸睡眠监测 ， 看看有没有呼吸失眠暂停综合征 。
高达98%呼吸睡眠暂停综合征 ， 会增加高血压、高血脂、冠心病、心肌梗死、脑梗死等等心血管疾病风险 。
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所以 ， 打呼噜的人一定要查一个血脂四项 ， 看看自己的甘油三酯是否升高 ， 同时量量血压看高不高！
【打鼾最新研究：打呼噜导致高血脂高血压及心血管病！中年人更要重视！】严重的打呼噜如果出现血压血脂心脏等问题 ， 最好做一个呼吸睡眠暂停监测 ， 看看到底有没有打呼噜导致的这个呼吸睡眠暂停综合征！
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