小小谈健康原来他们都有这些习惯！，为什么这么多人死于心梗
当一个又一个备受瞩目的名人离开人世 ， 作为老百姓的我们 ， 是否意识到健康的可贵？造成他们突发心梗猝死的原因是什么？主要原因是他们都有51养生网小编列举的这几个坏习惯：
1、过度劳累
这些名人平时工作很忙 ， 忙起来时有的人几天都不休息 。 这种没有规律、过于劳累的生活 ， 非常容易导致冠状动脉痉挛 ， 从而诱发心梗 。
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2、压力过大
死于心梗的这些名人 ， 大部分都是承载这很大的工作压力 。 当工作压力大时人就会紧张 ， 身体就会大量分泌肾上腺素 ， 导致血管收缩、心跳加快、血压上升 ， 交感神经兴奋 ， 这很容易引起心梗发作 。
3、密闭空间里抽烟
据相关研究显示 ， 大约30%心脏病发作的主因是抽烟 。 烟雾中含尼古丁、一氧化碳等几千种有毒物质 ， 长期吸烟或者在密室空间里“被吸烟”很容易导致血管痉挛、心肌缺血、严重心律失常 ， 进而导致心梗 ， 甚至猝死 。
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4、大量饮酒
作为名人 ， 少不了就是应酬 ， 应酬少不了就是喝酒 。 长期大量饮酒可导致心功能衰竭 ， 表现为心室扩大和左心室收缩功能低下 ， 这很容易引发心梗 ， 甚至猝死 。
5、长期熬夜
心脏需要规律性的休息才能保证其正常工作 ， 长期熬夜工作会导致心脏超负荷运载 ， 心脏跳动节律发生紊乱 ， 进而影响健康 ， 严重可导致心肌梗死 ， 甚至猝死 。
心肌梗死是心脏病中最为严重的一类症状 ， 它就像一枚“定时炸弹” ， 哪天不小心启动了“引爆装置” ， 对健康的威胁就会接踵而至 。 名人也是人 ， 其实引发他们猝死的原因 ， 也正是威胁普通老百姓健康的杀手 。 因此 ， 我们日常生活中应该多注意 ， 远离以上几个坏习惯 ， 防止心梗找上来！
【小小谈健康原来他们都有这些习惯！，为什么这么多人死于心梗】
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