九二年的信没事多吃4种养颜珍品，不花钱还能永远18岁！，女人别只买化妆品
每个女人都想拥有不老的容颜 ， 但岁月是公平的 ， 年龄到了都会在人的脸上留下痕迹 ， 有些女人为了保住自己的容颜 ， 是费尽心思的想办法 ， 有的买高价化妆品 ， 有的走上美容整形的道路 ， 今天小编要和大家分享的是女人别只买化妆品 ， 没事多吃4种养颜珍品 ， 不花钱还能永远18岁！
【九二年的信没事多吃4种养颜珍品，不花钱还能永远18岁！，女人别只买化妆品】
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1.燕麦 。 燕麦是生活中很常见的食物 ， 燕麦中有丰富的膳食纤维 ， 常吃燕麦可以有助于身体肠道的蠕动 ， 帮助消化 ， 还能带来强烈的饱腹感 ， 对瘦腰腹很有效果！
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2皂角米 。 皂角米里面有一种植物蛋白的物质 ， 是天然的补品 ， 女性常吃能让皮肤细腻光滑有光泽 ， 是女性不能错过的补品 。
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3.蓝莓 。 蓝莓虽小 ， 但是营养却是很多水果不能相比的 ， 蓝莓种含有很多抗氧化植物性营养素 ， 能帮助维持健康的肌肤 ， 缓和皮肤松弛下垂和眼袋 。
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4.西兰花 。 西兰花可以说是女人的美容圣品 ， 又便宜又健康 。 西兰花含有大量的维生素和更重营养物质 ， 已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物 。
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