长期伏案易患颈椎病，你中招了吗？
【长期伏案易患颈椎病，你中招了吗？】
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刘先生是名工程师 ， 长期伏案工作让他得了颈肩痛的毛病 ， 去过医院 ， 诊断为肌筋膜炎 ， 之后病情恶化 ， 按摩后疼痛反而加重了 ， 入睡都困难了 ， 夜里经常被痛醒 ， 没有办法又到医院去就诊 ， 发展为了颈椎病 。
没有办法的刘先生选择在医院打吊瓶 ， 期间恰好遇到一位熟人 ， 介绍说核医学治疗比较神奇 ， 自己接受过治疗且效果不错 ， 刘先生联系上了长沙珂信医院核医学主任郝海涛教授 ， 经过问诊后 ， 第二天刘先生就来到长沙珂信医院 ， 郝海涛教授为其治疗 ， 过程中刘先生的颈肩痛明显减轻 ， 直到晚上刘先生疼痛已经完全缓解 ， 而且感觉头脑非常清爽 ， 目前一直很稳定 。 刘先生非常激动 ， 并夸核医学真是“神仙秘术” ， 是“灵丹妙药” 。
核医学治疗颈椎病真有这么神奇?
核医学治疗颈椎病的原理其实非常明确 ， 低剂量辐射能改善局部血液循环和局部水肿 ， 消除局部炎症 ， 从而对颈椎病具有较好的治疗作用 ， 具有疗效好 ， 副作用少 ， 起效快、疗效持续的特点 ， 而且治疗过程无痛苦、无创伤 ， 几乎没有副作用 。 接受核医学治疗后颈椎病症状确实就能迅速缓解 。
“核医学不仅能治疗颈肩痛 ， 而且能通过治疗明确诊断 ， 例如人们常说的肌筋膜炎 ， 通过核医学治疗不仅疗效好 ， 而且还能明确诊断 。 ”郝海涛教授表示 ， 核医学治疗颈椎会明显改善肌筋膜炎的症状 ， 患者的疾病进程从肌筋膜炎到典型的颈椎病 ， 也说明了这一点 。
避免长期伏案 树立锻炼意识
随着年龄的增长,颈椎椎间盘发生退行性变,几乎是不可避免的,特别是长期伏案者 。 所以在生活和工作中注意避免促进椎间盘浪行性变的一些因素,则有助于防止颈椎病变的发生与发展 。
(1)常做保健操锻炼颈椎 。
(2)避免长时间低头长时间低头 ， 一般1小时左右后改变一下体位 。
(3)休息状态一般成年人颈部垫高8-15cm较好 ， 侧卧时 ， 枕头要加高至头部不出现侧屈的高度 。
(4)避免在长期处于风寒潮湿环境 ， 出汗后不要直接吹冷风 ， 少在凉枕上睡觉 。
通讯员刘俸江 采访人员张树波
【来源：潇湘晨报】
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