咋看待那些长期坚持不见成效的事情（如健身，减肥和读书）
【咋看待那些长期坚持不见成效的事情（如健身，减肥和读书）】 其实真正的长期不见成效的事是吃饭。。。一个长期吃饭的人看起来并没有什么与众不同。。但是健身读书不一样，长期坚持一定与众不同
■网友的回复
这些在心理学上有个专用词，好像叫什么反馈周期，意思是做这件事开始到收到成效的时间段，这个周期越短，我们也就越有做下去的欲望，例如嗑瓜子，反而越长则坚持不下去，健身，读书跑步这些都是要经过很长时间才能看到成效，所以做了一段时间没有看到结果就会萌生退意，所以，要有耐心，功利心不要太重，不要急于求成，要耐心等待，有一天你会突然发现，原来这些东西不知不觉中给你带来了很多意外的惊喜
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