中药材▲4种看似健康的中药，若长期服用，副作用也有一堆，劝你别乱吃
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【中药材▲4种看似健康的中药，若长期服用，副作用也有一堆，劝你别乱吃】
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现在越来越多的人更加注重养生 ， 而且越来越多的人又更加相信中医文化 ， 毕竟中药材相对来说要比西药的毒副作用更小一些 ， 虽然见效慢 ， 但是若长期使用的话 ， 也能起到一定的调理效果 。
下面就给大家一起来盘点一下4种常见的一些中药材 ， 这4种中药材看似简单 ， 若长期服用也会给身体带来一堆副作用 。
4种看似健康的中药 ， 若长期服用 ， 副作用也有一堆 ， 劝你别乱吃
1、甘草：提起甘草大家都会想起复方甘草片 ， 主要用来治疗咳嗽 ， 咳痰等问题 ， 复方甘草片里面确实含有甘草 ， 甘草也是比较常见的中药材 ， 在很多药方中都有甘草的参与 。
但是我们也不要忽略甘草的毒副作用 ， 长期大量用甘草泡水喝 ， 或者是是富含甘草的药物 ， 也会导致血压升高 ， 出现四肢无力 ， 浮肿等问题 。
2、银杏叶：银杏叶对于保护人的心脏活血化瘀有一定的效果 ， 很多心脑血管疾病患者都会直接服用中成药银杏叶片 ， 其主要成分就是在银杏叶中提取的提取物 ， 还有一些人在平时会用银杏叶泡水喝来起到活血化瘀保护血管的功效 。
虽然说也有一定效果 ， 但是如果长期服用的话 ， 也会出现一些不良反应 ， 比如说身体乏力 ， 口舌干燥 ， 头晕 ， 脑胀 ， 腹泻 ， 便秘等不良症状 ， 大家在服用时不要私自乱服用 ， 服用之前尽量先咨询一下医生 。
3、胖大海：一般如果一个人声音嘶哑 ， 出现发炎的现象 ， 或者是因为经常说话嗓子不舒服 ， 就会用胖大海泡水喝 ， 很多人在平时喝水的时候 ， 也都会适当放一些自己喜欢的食材 ， 其实这种食材本身也属于一种药材 ， 是药就有毒性 ， 如果长期使用的话 ， 有可能会出现胸闷气短 ， 大便稀少的副作用 。
4、菊花茶：这是我们生活中最常见的花茶之一 ， 现在夏天到来了 ， 气温也逐渐升高 ， 人们的喝水量也会逐渐升高 ， 很多人就会用菊花茶或者是金银花茶泡水喝 ， 既能补充水分 ， 还能起到解暑降温的作用 。
虽然说菊花茶不会对人们的肝肾造成一定伤害 ， 但是却会对我们的脾胃产生一定的影响 ， 毕竟菊花茶是一种去火的茶饮 ， 比较适合胃热体热的人使用 ， 对于那些脾胃虚寒的人来说尽量少喝 ， 长期大量喝也会刺激肠胃 ， 诱发一些肠胃疾病 。
以上就是给大家盘点的4种最常见的中药材 ， 也是药食同源的食材 ， 大家不要长期过量服用 ， 在服用的时候也要谨遵医嘱 ， 以免给身体带来不良反应 ， 反而会影响健康 。
其实在我们生活中还有一些中药材也是药食同源的食材也是可以长期服用的 ， 比如我们常见的桑葚 ， 桑葚不仅是水果 ， 还是一种中药材 ， 对于治疗体虚血亏以及头晕目眩等症状有显著的功效 ， 长期使用桑葚还能起到补肾气利关节 ， 通气血 ， 明目 ， 无法安神 ， 补脑等功效 。
除此以外 ， 阿胶也是特别适合女性使用的一种滋补品 ， 能够起到补气养血 ， 调经安胎 ， 美容养颜等功效 ， 每天适量喝一点阿胶也能起到延缓衰老的作用 ， 而且阿胶也是最常见的补气养血的中药 。
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