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梦笔三生记得都吃上几口，保护肠胃肾脏，抗癌除癌毒素的高手是它们

癌症一种非常可怕的疾病 ， 它的发生是一个复杂的过程 ， 癌症发生与不仅与先天基因有关 ， 膳食结构不合理、不良的生活习惯是导致癌症发病的主要原因 。 在日常生活 ， 如果能多吃些能杀死癌细胞的食物 ， 是能够减少癌症发生的几率的 。 现在来看看平日里能预防癌细胞的好食物 。
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食物一：板栗
板栗是我们常见的食物 ， 它里面含有丰富的维生素和微量元素 ， 这些都是癌细胞的克星 ， 能有效的抑制癌细胞 ， 杀死癌细胞的作用 ， 预防胃癌、肺癌等癌症的发生 。 为此来说 ， 就要时常多吃着点才好 ， 这样可以补充身体里面的营养物质呢 。
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食物二：红菇
红菇中富含多种营养成分 ， 多吃红菇 ， 具有强身健体的功效 ， 被称为“菇中之王” ， 同时它含有多糖类抗癌物质 ， 有利于血液循环 ， 降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移 ， 红蘑菇炖鸡蛋等吃法效果较为显著 ， 同时对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效 ，。
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食物三：绿茶
绿茶也是我们生活中比较常见的 ， 大家可以养成每天喝2~3杯淡淡的绿茶 。 可以预防胃癌、肝癌和肺癌 ， 因为绿茶中富含茶多酚 ， 可与致癌物结合 ， 使其分解 ， 抑制癌细胞的生长 。
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食物四：菠萝蜜
不知道大家喜欢不喜欢吃 ， 但是多少可以吃着点 ， 因为菠萝蜜里面的有丰富的营养物质 ， 就比如：脂肪、糖分、蛋白质等这些 ， 它们可以起到分解蛋白质 ， 助肠胃消化 ， 清理体内毒素的作用 。
【梦笔三生记得都吃上几口，保护肠胃肾脏，抗癌除癌毒素的高手是它们】随着人民生活水平的提高 ， 肉食已经成为非常普遍的桌上佳肴 ， 蔬菜水果反而变少了 。 多肉少菜似乎已经成了现代人的饮食通病 。 但是这样的话会增加患结肠癌的风险 ， 所以 ， 保证饮食的均衡和多样性才是最好的 。


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