国医世家家有腰腿疼痛的人,记得存起来,膝盖骨痛有救了
粗盐热敷治好了我的膝盖骨痛
我在三、四十岁时 , 膝盖骨痛得很厉害 , 上几级台阶都要扶墙而行 , 医生诊断为膝盖骨变尖 , 也就是我们常说的骨质增生 。
医生还说没有什么特效药 , 这是人开始老化的常有病 , 给我开了些风湿止痛药 。
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有一次 , 我下班回家 , 空腹服了这种药 , 结果胃痛大发作 , 又痛又吐 , 上医院打了二瓶吊针才好 , 原来这种药空腹不能服 。 后来 , 还听说这种药吃多了对脑子有影响 。 一气之下 , 我把这些药全丢了 。
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膝盖骨还是痛 , 涂了好多止痛药和什么药酒之类东西也不行 , 开始硬撑着 , 后来硬撑也不行(因为那时没退休 , 每天都要上班) 。 下班回来 , 我抱着脚在床上哭 。
一天 , 一位大姐告诉我一个单方 , 要我把粗盐炒热 , 用布袋装着热敷 , 说可能有好处 。
老公费了很大劲 , 才从一个小县城买回了几斤粗盐 。
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我把一条旧棉毛衫裤剪掉一个裤脚 , 一头扎一个死结 , 一头留活结 , 做成一个布袋子 。 把一斤多粗盐炒得很热 , 装到袋子三分之二的地方 , 然后把袋口扎紧 。
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我坐在床上 , 把腿伸直 , 把袋子放到膝盖上 , 立刻热乎乎的 , 好舒服呀!
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因为袋子只装三分之二 , 所以翻动起来也很随意 , 太热了就翻一翻 。
盐可以反复炒 , 一直到黑为止 , 然后再换新的盐 。
我很高兴 , 还把盐送给与我有同样病的朋友 。
粗盐一下子就用完了 , 我又不想再麻烦老公 , 就用等量的大米和盐混合炒 , 还加点生姜和葱头(生姜切成片 , 葱头连须一起) 。
我知道 , 盐有消炎的作用 , 米是良性的 , 有益五脏 , 在这里与盐一起用 , 还起到一个疏松细盐的作用(否则细盐会结板) 。
而姜和葱头则能驱风散寒 。
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这四样东西一起炒热就会有消炎活血去风湿 , 作用更好 。
这样 , 我在热敷时 , 连房间里都充满了香味 。
我每天热敷一次 , 觉得很舒服时也会热敷二次 。
大约只一周时间 , 我的膝盖骨就一点都不痛了 。
为了彻底根治这个病 , 在不痛的时候 , 我每天坚持做自编的膝盖操:
双手捂住膝盖 , 顺时针转三十六圈 , 反时针转三十六圈 , 从前面分开往后面合起来做三十六圈 , 再反过来从后面分开往前面合起来做三十六圈 , 最后再拍三十六下 。
这个操我坚持做了很长一段时间(大约有二、三年之久) 。
【国医世家家有腰腿疼痛的人,记得存起来,膝盖骨痛有救了】后来膝盖骨一点都不痛了 。 一直到现在都很好 。
我的腰椎盘穾出病发作 , 也是用这种方法 , 米和盐混合炒热 , 热敷 。
长期睡比较硬的床垫 , 在腰不痛的时候常活动活动腰 , 左扭扭 , 右扭扭 。 但每边次数都一样 , 所以到现在我的腰也很少痛 。
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准备五六斤粗盐(俗称大粒盐) , 一大块姜(姜的用量依人而异 , 风湿的 , 能忍受的 , 可以用一斤 , 最少2两) , 一棵大葱白 , 一个装盐的布袋子(毛巾做的也行 , 透气要好) 。
把姜和葱切片 , 盐可以重复用 , 姜可以反复用两次 , 葱用后弃之 , 下次再用新的 。
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