癌细胞4种食物让你避免惹上癌细胞，记得让家人多吃点，除去细菌垃圾
现在的我们一日三餐已经不是只有饱腹 ， 更多的是我们对美食的享受 。 因此大部分人在饮食上也是越来越讲究 。 不过 ， 在享受的美食的时候 ， 大家也要知道一点 ， 就是少吃那些垃圾食物 ， 因为致癌物太多 ， 它们会进入到我们的体内从而会形成癌细胞的 ， 十分危害到我们的身体健康的 ， 所以啊 ， 要多吃常吃一些抗癌的好食物才是 。
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食物一：西兰花
我个人比较喜欢吃水煮西兰花 ， 这西兰花对人的身体比较好 ， 还含有大量的营养物质 ， 其中里面也含有丰富的硫代葡萄糖苷 ， 维生素 ， 膳食纤维素等 ， 而它们也是很强的抗氧化物质 ， 其也可以促进体内消化 ， 帮着我们清理体内细菌毒素 ， 抑制体内癌细胞的增长呢 。
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【癌细胞4种食物让你避免惹上癌细胞，记得让家人多吃点，除去细菌垃圾】食物二：猕猴桃
在猕猴桃中含有丰富的精氨酸 ， 这种物质摄入人体之后进入血液中 ， 能很好的改善血液的流动 ， 从而大大降低了血栓形成的几率 ， 这对于防止动脉硬化、冠心病、高血压发挥了极好的效果 。 猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质 ， 该物质有利于抑制诱发癌症基因突变 ， 对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用 。
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食物三：卷心菜
我自己来说 ， 真的很喜欢吃的 ， 这种菜对人的身体还是蛮不错的 ， 还有就是卷心菜之所以有抗癌的功效 ， 在于叶内含有一种叫做“异硫氰酸酯”的化学物质 。 它对预防癌症、防治心脑血管等疾病有积极作用 。
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食物四：苹果
你的苹果是我们生活中常见的水果 。 许多人非常喜欢苹果 ， 因为苹果富含膳食纤维和维生素苹果含有每日推荐量的10%的膳食纤维和维生素C苹果皮含有所有物质都有极强的抗氧化能力 ， 经常吃苹果可以预防癌症 。
再有就是 ， 水果 ， 我想每个人都应该多吃着点 ， 水果里面含有丰富的营养物质 ， 还可以给我们多多补充水分 ， 所以说大家应该多适当的吃着点才是 。
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