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糖友给糖友推荐三种适合春季食用的水果( 二 )


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糖友给糖友推荐三种适合春季食用的水果
本文插图
苹果不容易腐烂 ， 储藏方法较简单 。 苹果买完后尽量放在阴凉处 ， 不要上冻 。 苹果在运输工程中 ， 可能碰着、摔着造成局部组织损坏 ， 但也只是损伤部分烂掉 ， 不会很快波及正常部分 。
所以苹果上有一点坏的部分 ， 削掉还是可以正常食用的 。 但是 ， 如果苹果因为放置时间过长发生腐烂 ， 或腐烂的程度达到一半的 ， 就不能食用了 。
相对于苹果而言 ， 草莓就不是那么容易保存了 。 所以糖友在选购草莓的时候 ， 尽量选择新鲜的购买 。 草莓储藏的时候最好不要沾水 ， 要放在冰箱里储藏 。 清洗后的草莓不容易储藏 ， 所以最好吃多少洗多少 。 注意：草莓腐烂勿食 。
柠檬切开后要尽快食用 ， 如果不能食用完 ， 要封上保鲜膜放在冰箱里储存 ， 但储存的时间最好不要超过一周 。 同样 ， 柠檬腐蚀后也有细菌滋生 ， 不宜食用 。
本篇文章内容转载改编自《糖尿病天地》并由《糖尿病天地》杂志社授权本平台使用 。
转发自糖尿病网
成志锋


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