土豆丝卷饼bxhTB做面食常用这面粉，营养全面又鲜香，孩子常吃，长个补脑两不误( 二 )
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4、顺着一个方向把肉馅搅拌均匀 。 很多人在和馅的时候放了酱油还要放蚝油、生抽等等 ， 这样的味道就浑浊了 ， 如果放蚝油 ， 就不要放酱油等调味料 。
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5、放入切碎的茴香菜把肉馅拌匀就可以包 。
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6、蒸饺的面剂子做的比煮饺大一点比较好 ， 看看黑麦粉的面团看上去也非常细腻 ， 筋性小一点 ， 但做蒸饺绝对适合 。
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7、看蒸锅的水烧开 ， 把做好的饺子摆放入内 ， 大火蒸12分钟就好 ， 时间到断火焖几分钟再开锅即可 。
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【土豆丝卷饼bxhTB做面食常用这面粉，营养全面又鲜香，孩子常吃，长个补脑两不误】
小贴士：
黑全麦粉和白面粉没有什么严格的比例 ， 自己做的时候适当调整放就行 ， 那样多点少点都没有问题 。
黑全麦粉没有不适应的人群 ， 老幼皆宜 。 但做蒸饺的时候外皮还是比较筋道的 ， 所以 ， 在早餐或午餐吃最好 ， 因为有一天的运动来消耗 ， 免得晚餐吃完后不走动 ， 不利于消化 。
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