健康肝脏不好，身体会有4种表现，改掉3件事，肝脏会越来越好
随着社会的发展 ， 我们的生活方式千奇百怪 ， 许多疾病应运而生 。 现代快速的生活方式给我们的肝脏带来重大负荷 ， 喝酒、吸烟、熬夜等年轻人喜欢的生活方式 ， 都将导致肝脏每天都面临着重大挑战 ， 如果人们平时不加以防范 ， 带给我们的就可能是肝硬化 。 今天我带大家来了解一下肝硬化 ， 了解怎么预防肝硬化 。
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肝脏变“硬”时 ， 身体会有4种表现 ， 纠正3件事 ， 肝硬化不攻自破
表现一：皮肤暗沉、发黄
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皮肤暗沉、发黄甚至出现大量痘痘 ， 这是因为缺少了肝脏对身体的排毒解毒 ， 导致毒素累积在体内 。 皮肤是身体的窗户 ， 当身体内毒素累积排不出去 ， 就会反馈到皮肤上 。
表现二：肠胃系统紊乱
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肝硬化发生时 ， 人的肝功能会严重受损 ， 此时人体中的毒素就会累积过多 ， 这种毒素累积到人的肠胃处就会引发人们出现肠胃紊乱的情况 。
表现三：腹部绞痛
【健康肝脏不好，身体会有4种表现，改掉3件事，肝脏会越来越好】
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肝脏也起着新陈代谢的作用 ， 肝脏受到伤害后 ， 有用的细胞数量减少 ， 维持不了体内正常的排毒 。 “垃圾”堆积在体内无法排出 ， 常伴随腹部绞痛 。
表现四、水肿
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肝脏和人的肾脏同时作为人体的排毒器官 ， 二者是相互影响的 ， 当人的肝脏受损后 ， 人的肾脏负担就会加重 ， 这也会影响人的肾脏功能 ， 于是人们水分代谢不及时 ， 人们就会出现水肿的情况 。
肝脏变“硬”时 ， 身体会有4种表现 ， 纠正3件事 ， 肝硬化不攻自破
第一件事：喝酒
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酒精伤肝又伤胃 ， 且还麻痹人的神经 ， 肝脏疾病大多都是因为喝酒引起的 。 这种肝脏杀手是损害肝脏的最大因素之一 ， 要想有一个健全的肝脏 ， 就要及时戒酒 。
第二件事 ， 爱吃油腻辛辣食物
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油腻辛辣食品对肝硬化患者来说非常不容易被消化 ， 还刺激他们的肝脏 ， 因此都要戒掉 。 多吃一些清淡的水果蔬菜 ， 减轻肝脏负担 。
第三件事：生气
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其实情绪对人的影响非常大 ， 笑一笑、十年少 ， 而生气时体内却会产生一种有害物质 。 不仅是肝硬化 ， 其实很多疾病都会被情绪影响 。 所以一定要戒生气 ， 保持心情愉悦有益身心健康 。
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