暮色影子煮一锅满屋飘香，口感甜糯又顺滑，孩子连吃二大碗，早餐不出门
早餐如果是老妈做饭 。 一顿就是老三样了 ， 米粥 ， 馒头煮鸡蛋 。 老人做饭一般都是喜欢搭配粥汤之类的和主食 。 年轻人就是快餐了 。 面包片抹点果酱芝麻酱 ， 牛奶酸奶或者煎手抓饼 ， 煎鸡蛋就是早餐了 。 不知道大家都吃些啥呐 。
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早餐我喜欢吃大米粥或者小米粥 ， 因为人休息了一晚上了 ， 需要吃温暖的食物 。 软糯的粥比较暖身 。 但是不能只吃一种米粥 ， 换着花样吃米粥 。 也经常用牛奶煮大米粥 。 今天推荐大米地瓜煮粥 ， 香甜软滑好喝 ， 而且营养和口感都是最棒的 ， 孩子也能喝二大碗 。 大米粥香甜顺滑口感糯糯的地瓜 ， 一碗真没吃够 。 不吃菜也可以到撑得慌 。 搭配一碟子小菜比吃肉都香了 。 地瓜的营养很不错 ， 多吃点可以通便润肠 。
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现在的气节天长了 ， 早晨5点起床天已经大亮了 。 不用点灯熬油的做饭了 。 厨房也被晨曦笼罩着 ， 感觉忒爽了 ， 做饭也感觉很幸福 。 当忙完早餐的时候太阳已经晒进来了 ， 早餐的时候满屋阳光 ， 吃饭的人都感觉到暖洋洋的了 。 早餐是匆忙的 ， 遇到喜欢吃的食物 ， 孩子们还能多吃点 。 看着都开心啊！无论大人还是孩子都得吃早餐 ， 为了健康养成必须吃早餐的习惯吧 。
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食谱：大米地瓜粥
食材：大米半杯 ， 檽米一杯 ， 地瓜一个 。
步骤：1 ， 准备好做粥 ， 把地瓜的外皮先削掉 ， 冲洗一下备用 。
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2 ， 檽米一杯 ， 大米半杯煮粥就煮一锅了 ， 也可以按照自家的人食用的量用米 。
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3 ， 把二种米全部都倒进锅里边淘洗干净 。
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4 ， 淘洗好的米和地瓜都放进煮粥的小锅里 ， 开燃气煮粥 。
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5 ， 大火煮开锅 ， 然后再转小火慢煮 ， 这样煮的米粥黏稠好吃 ， 别忘记时不时的搅动一下煮的粥 。
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6 ， 米粥煮好的时候满屋会弥漫着米香味道的 ， 地瓜也煮的软烂出锅就好了 。
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一锅就见底 ， 连吃三天都没够 ， 味道香甜养分多 ， 简单好做 。 早餐不出门 ， 煮一锅满屋飘香 ， 口感甜糯又顺滑 ， 孩子连吃二大碗 。
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贴士：
1 ， 本食谱煮粥食材是大米和檽米 ， 口感香软糯滑 。
2 ， 煮粥不能急开始用急火烧开锅 ， 然后改小火慢慢的煲粥 。
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