搜狐新闻快手早餐做法推荐 -- 超简单又营养的早餐饭团
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快手早餐推荐 -- 超简单又营养的早餐饭团 。 早餐饭团可以称之为懒人早餐 ， 里面加什么蔬菜随意 ，还可以加虾仁、肉松、金枪鱼等各种.自己喜欢的食材 。
用料: 米饭 1大碗 盐 适量 芝麻 适量 芝麻油 适量 胡萝卜 几片 白菜梗 1片 蛋黄 1-2个 黄瓜 几片 海苔碎 适量
步骤 ：
1、先把米饭煮上 ，然后胡萝卜切片和白菜梗一起焯水 ， 煮熟剁碎 ，黄瓜剁碎， 蒸1-2个鸡蛋。 准备好以上的原料， 米饭基本上也煮好了. 。
2、煮好得米饭里 ， 加熟芝麻 。 加入蛋黄捏碎.
3、放入蔬菜碎和海苔碎 ， 用勺子拌一拌 。
4、1个保鲜袋像带手套一样套在手上 抓起一把米饭 。 用两只手捏紧实 。
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快手早餐推荐 -- 超简单又营养的早餐饭团 。 早餐饭团可以称之为懒人早餐 ， 里面加什么蔬菜随意 ，还可以加虾仁、肉松、金枪鱼等各种.自己喜欢的食材 。
用料: 米饭 1大碗 盐 适量 芝麻 适量 芝麻油 适量 胡萝卜 几片 白菜梗 1片 蛋黄 1-2个 黄瓜 几片 海苔碎 适量
步骤 ：
1、先把米饭煮上 ，然后胡萝卜切片和白菜梗一起焯水 ， 煮熟剁碎 ，黄瓜剁碎， 蒸1-2个鸡蛋。 准备好以上的原料， 米饭基本上也煮好了. 。
2、煮好得米饭里 ， 加熟芝麻 。 加入蛋黄捏碎.
3、放入蔬菜碎和海苔碎 ， 用勺子拌一拌 。
4、1个保鲜袋像带手套一样套在手上 抓起一把米饭 。 用两只手捏紧实 。
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