儿童营养师聂云霞夏天该不该给孩子吹空调？
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炎热的夏季已来到 ， 很多宝爸宝妈又开始纠结要不要给孩子吹空调？给孩子吹空调吧 ， 又担心孩子生病 ， 不给吹吧 ， 又担心孩子中暑了 ， 这可怎么办才好？
其实 ， 在热天是可以给孩子吹空调的 ， 孩子吹空调之所以会生病是因为我们没有正确使用空调 ， 而不是空调本身的错误 。 所以 ， 要想避免孩子吹空调生病 ， 应做好以下几点：
1.空调的温度不能开太低 ， 特别是孩子睡觉的时候 ， 温度控制在27-28℃为宜 ， 孩子睡觉的时候一定要盖一层薄薄的毯子 。
2.不要让孩子直接对着空调风口吹 ， 这样很容易导致宝宝感冒 ， 可以打开客厅的空调 ， 把孩子房间的门打开即可 。
【儿童营养师聂云霞夏天该不该给孩子吹空调？】3.开空调后 ， 室内的空气会变得干燥 ， 可以在室内放一个加湿器 ， 室内的湿度保持在50-60%为宜 。
4.孩子从室外回家 ， 先别急着开空调 ， 应先把汗液擦干 ， 稍事休息后再开 。
5.不宜长时间让孩子呆在空调房 ， 每天应定时通风换气 ， 以保持室内空气的清新 。
6.空调要定期清理 ， 以保持清洁 ， 特别是初次使用时 ， 一定要彻底清洁 ， 以免空调中的灰尘、细菌等散播到空气中 ， 导致孩子生病 。
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