糖尿病糖尿病竟是"夫妻病"?或许跟这几个习惯有关,别忽视了


之前看了一则新闻 , 有位老奶奶被医院确诊为2型糖尿病 , 没想到半年后其丈夫也出现了糖尿病的症状 。 不少人怀疑糖尿病难道是有“传染性”的?
糖尿病糖尿病竟是"夫妻病"?或许跟这几个习惯有关,别忽视了
本文插图
其实糖尿病并不是传染病 , 而是具有“夫妻相” , 主要是夫妻两人长时间生活在一起 , 饮食结构、作息时间常常会趋于一致 。 这样的话 , 当一方有着不好的生活习惯时 , 另一方也会受到影响 。 所以当夫妻有一方是糖尿病 , 另一半也有可能会患上糖尿病 。
糖尿病糖尿病竟是"夫妻病"?或许跟这几个习惯有关,别忽视了
本文插图
这些不良习惯会引起糖尿病 , 别忽视了!
一、不良的饮食习惯
大多数中老年人都会患有2型糖尿病 , 高热量饮食是2型糖尿病的重要原因 。 由于夫妻长期生活在一起 , 所以家里的饮食习惯会互相影响 。 特别是我们都喜欢一起吃饭 , 饭菜共享 , 饭桌上经常会有大鱼大肉 。 如果丈夫很喜欢吃肉、高热量的碳酸饮料 , 那么妻子在不知不觉中也摄入了很多热量 。 如果妻子喜欢吃零食 , 家里一般就会备着各种各样的好吃的零食 , 丈夫也会无意间吃了很多 。 一般来说 , 不良的饮食习惯是导致糖尿病的主要诱因 。 如果夫妻中有一方检查出糖尿病 , 另一方应更加注意其饮食和生活方式 。
二、熬夜
有时候自己熬夜 , 伤害的不仅仅是自己身体 , 也会影响着家庭成员 。 特别是睡眠不好的人 , 如果自己打算要睡觉了 , 丈夫或妻子还在旁边玩手机、玩游戏 , 但凡出现一点声响 , 就会导致另一方会无法入眠 。 当人长时间缺乏睡眠或处于压力条件下(如长时间熬夜) , 就会导致体内激素分泌和神经系统发生紊乱 。 同时 , 晚上休息不充分会降低身体的抵抗力 , 这也是糖尿病的诱因之一 。
三、长期缺乏运动
懒惰是会传染的 , 有的夫妻喜欢早睡早起 , 保持良好的作息规律 , 而有的夫妻则喜欢一起睡懒觉 。 运动也是一样 , 如果夫妻中有一方不喜欢运动 , 那么另一方也没多大兴趣去运动 。 如果平时懒的运动 , 那么我们生活中过量摄入的糖分就会转化为脂肪 , 这样不仅会导致身体肥胖 , 长久下去还会对胰岛素β细胞功能造成损害 , 从而导致糖尿病 。
四、精神压力大
糖尿病患者的心理压力是比较大的 , 许多患者会伴有抑郁 , 焦虑和其他情绪 。 众所周知 , 不仅糖尿病患者承受压力 , 而且其伴侣也会承受巨大压力 。 例如 , 如果丈夫患有糖尿病 , 他总是担心自己病情恶化 , 会危及他的生命 。 同时 , 他的妻子会变得非常紧张 , 担心丈夫的疾病 , 也会担心她的未来生活和经济问题 。 如果妻子长时间处于高压情况下 , 也容易诱发糖尿病 。
糖尿病糖尿病竟是"夫妻病"?或许跟这几个习惯有关,别忽视了
本文插图
【糖尿病糖尿病竟是"夫妻病"?或许跟这几个习惯有关,别忽视了】糖尿病虽然不是一种传染病 , 但只要有一方有着不好的生活习惯时 , 也在潜移默化的影响着另一方 , 因此夫妻一定要警惕 。 当家里成员出现糖尿病时 , 不要过于恐慌 , 一定要遵循“夫妻同治”的理念 。 在日常生活习惯上要尽量保持一致 , 保持健康的饮食方式 , 加强对运动的重视 , 互相督促 , 相信自己能战胜疾病 。


    推荐阅读