ACR中医健康说掌握三种西红柿的日常搭配，能预防多种疾病，不要再做番茄炒蛋了
提到西红柿 ， 很多人都会想到西红柿炒鸡蛋 ， 因为西红柿炒蛋这道菜实在太家常了 ， 所以不少家庭都会烹制这道菜 。 事实上 ， 关于西红柿的日常搭配却不仅仅只有西红柿炒鸡蛋这一种 ， 这里还有三种适合西红柿的日常搭配 ， 不仅好吃 ， 而且还能预防多种疾病 ， 各位朋友们赶快学起来吧！
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搭配1：西红柿炒菜花
【ACR中医健康说掌握三种西红柿的日常搭配，能预防多种疾病，不要再做番茄炒蛋了】首先 ， 我们可以将西红柿和菜花搭配在一起 ， 因为这两种蔬菜非常适合搭配食用 。 菜花中含有丰富的维生素 ， 足以满足人体日常所需 。 而且随着夏天的到来 ， 西红柿和菜花搭配食用口感清爽 ， 不仅能有效预防便秘症状 ， 还能够去除暑热 。
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搭配2：西红柿炒芹菜
此外 ， 西红柿和芹菜也是一组非常搭的组合 ， 能为人体提供较多营养成分 ， 同时这两种蔬菜都是属于凉性蔬菜 ， 所以在夏季经常食用西红柿炒芹菜 ， 也能够消去心中的燥热 。 此外 ， 多吃这道菜还能够有效预防贫血症 ， 西红柿炒芹菜还具有一定的医学功效 。
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搭配3：西红柿豆腐汤
除了以上两种搭配方式以外 ， 西红柿还可以和豆腐搭配在一起 ， 制成一道鲜嫩可口的西红柿豆腐汤 。 当生津解渴的西红柿和清除燥热的豆腐搭配在一起 ， 两者的口感非常鲜美 ， 让人胃口大开 ， 还具有健脾益气的良效 。
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如果你在夏天想要食用西红柿 ， 就不用再做番茄炒蛋了 ， 毕竟番茄炒蛋这种做法已经烂大街了 。 试着尝试一下以上三种适合西红柿的日常搭配 ， 不仅美味可口 ， 而且还能够预防多种疾病 ， 相信一家老小都会喜欢这几种吃法 。
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