一起练瑜伽抽烟导致末梢循环变差？除了戒烟还能怎样改善？
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做人要做「真人」
道家将做人的理想分成了四个层次——真、至、圣、贤 。 而现在很多人为什么活着呢？为衣食、温饱、欲望 ， 为能不得病或者少得病 ， 为能多活几年 ， 和古人相比 ， 这样活着的层次不高 。
我们现在都觉得 ， 有份工作不失业 ， 供套房子 ， 然后娶个媳妇儿 ， 生个孩子 ， 把孩子抚养成人 ， 自个儿能正常拿到退休金 ， 生个病也别拖累孩子 ， 这样就行了 。
别看今天的社会如此进步 ， 其实我们活得很可怜 ， 远没有古代那些接近自然、淳德全道的人活得潇洒、幸福、快乐 。
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道家就给大家指出了一个方向 ， 做人要做什么样的人呢？
第一种 ， 真人 。 就是那些完全与天地同步、和谐共振、更接近自然的人 。 他们到底活在一种怎样的状态下？很多人以为上古之人都是餐风饮露、茹毛饮血 ， 活得很卑微、很可怜 ， 这是我们现在很多人的印象 。 我建议有这种思想的人去参观一下殷墟 ， 参观一下四川的三星堆 ， 去看看古代人创造的文明 ， 看完你就不会轻易贬低古人了 。
「余闻上古有真人者 ， 提挈天地」 ， 本来人是天地的产物 ， 天怎么变人就该跟着变 ， 可这些真人 ， 活到了可以影响自然的程度 ， 甚至活到了可以掌握自己命运的程度 。 晋朝时候有一位非常伟大的道家 ， 也是中医学家——葛洪 ， 他说了一句话：「我命由我不由天 。 」乍一看这话 ， 可能会想这人真狂啊！不过 ， 人家的确是在掌握自然变化规律的基础上去做了些事情 。
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普通人改的了「运」 ， 改不了「命」
「命」拆开是两个字 ， 「口」和「令」 ， 是谁的口令呢？天的口令 ， 老天爷给你安排好的东西 ， 变不了 。 我们经常说要改变自己的命运 ， 那你是想改变自己的「命」还是「运」呢？「命」是天命 ， 「运」是人为 ， 天命不可改 。
举例来说 ， 如果你是一只苍蝇 ， 就别想变成蝴蝶 ， 但是作为一只苍蝇 ， 你能改变什么呢？你能改变的是在厕所飞 ， 还是在厨房飞 ， 这就是「运」 。 如果选择在厨房飞 ， 可能就是吃香的喝辣的 ， 如果在厕所里飞 ， 虽然追腥逐臭 ， 但也可能活得很逍遥 ， 这种选择是能改变的 ， 叫「运」 。 我们普通人能改变自己的运 ， 但改不了自己的命 ， 套用一种时髦的观点：你改变不了自己的DNA 。 这颗种子的DNA改变不了 ， 但能改变的是生活在一块肥沃的土壤 ， 还是一块贫瘠的土壤里 ， 这是普通人能改变的「运」 。
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真人则不同 ， 他能影响天地的变化 。 现在有一种科学理论 ， 说南美的一只蝴蝶振动一下翅膀 ， 结果北半球可能就掀起了一场台风 。 现代科学认识到了蝴蝶与台风的关系 ， 但是 ， 大家想想「诸葛亮借东风」 ， 赤壁旁的七星坛上有一个人在那儿舞剑 ， 结果掀起了一场东风 。 现代人意识到有只蝴蝶在振翅膀 ， 会掀起一场风暴 ， 而我们中国古人已经知道了在什么时间、什么地点、舞什么剑、走什么步就会影响风向 ， 半夜子时到丑时 ， 原来刮着的西北风就会变成东南风 ， 真人就是有意识地做了一只能引起「蝴蝶效应」的蝴蝶 。 这一场「借东风」 ， 就是「提挈天地」的表现 ， 它是在了解天地变化的基础上 ， 还做了一些人为的东西 ， 导致了这个变化 。
所以古代很多高人 ， 常说天机不可泄露 ， 所谓顺势而为、水到渠成 。 诸葛亮为什么出山？他已经算到了 ， 目前这种生灵涂炭的局面需要一些改变 ， 需要有一个人去做一点儿什么 ， 来完成三分天下 ， 鼎足而立 ， 维护一方平安的责任 ， 所以他是顺势而出 。
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