艾草宝宝艾叶泡澡去痱子？关于艾的这些误区要知道
春末夏初 ， 打开朋友圈 ， 你一定会有个晒艾粿的客家朋友 。 艾粿是一道著名的清明时令甜点 ， 清明前后 ， 艾草在生发之气和雨水的滋养下生长得愈发茁壮 ， 从现在一直到端午 ， 都是吃艾的好时节 。
我的一个客家朋友跟我说 ， 他们那的孩子从小到大 ， 都离不开艾草：儿时着凉肚痛 ， 妈妈总会把热乎乎的艾草团敷在他的肚脐上 ， 然后煮一大碗艾草水给他驱寒；奶奶会给家人制作艾枕、艾囊 ， 用来驱邪、驱蚊；清明祭祖时 ， 总会有一道红豆沙艾粿供小朋友们抢着吃；孩子们玩耍磕破了皮 ， 都会用艾草给伤口止血；等到了端午节 ， 家家户户还会在门前挂艾草、菖蒲……现在的小朋友 ， 恐怕很难再重现类似的春天记忆 。
其实 ， 给宝宝尝春、补身体 ， 艾草是很适合的一种时令野菜 。 不妨学学客家人对待艾草的方式 ， 从食物里给宝宝积攒生发之气 。
艾叶暖身补阳
“家有三年艾 ， 郎中不用来” ， 说的就是艾草药食同源的功效：
艾叶
性味：味苦、辛 ， 性温 。
归经：归肝、脾、肾经 。
功效：温中 ， 逐冷 ， 除湿 。
暖身子 ， 除湿气 。 艾叶最常用于给宝宝泡脚 。 宝宝有些着凉 ， 可以把艾叶、紫苏泡在40℃的温水里 ， 给宝宝泡脚10~15分钟 。 再配合喝一杯葱白红糖水 。 一觉过后 ， 流鼻涕、怕冷等感冒征兆往往就消失了 。 宝宝的体质多虚寒 ， 家长可以每天观察宝宝舌苔 ， 如果又白又厚 ， 一般是体内又寒又湿的 。 时不时给这样的宝宝用艾草煮水喝 ， 能起到帮宝宝回暖祛湿的作用 。
疏肝气 ， 补阳气 。 艾叶有股独特的香气 ， 其中这种香气本身 ， 也能调理宝宝的身体 。 艾囊、艾枕中的艾叶香能入肝脾 ， 还有理气的功效 ， 能帮春天睡不安稳的宝宝清心除烦 ， 一夜好梦 。 需要注意的是 ， 如果宝宝肝火过旺 ， 艾叶就不能作为去肝火的中药材了 。 这时可以煲莲子汤给宝宝调理身体 。 此外 ， 艾叶还能帮宝宝在春天补阳气 。 《本草纲目》里说：“艾叶取太阳真火 ， 可以回垂绝元阳 。 ”对身体属于稚阴稚阳的宝宝来讲 ， 春天是用艾叶补虚的好时机 。
吃艾之前要注意：凡是热证 ， 都要避开艾
我的那个客家朋友 ， 本来最近有些热气上火 ， 却非要尝尝童年的味道 ， 结果艾叶吃多了 ， 连发了2天烧 。 艾叶偏温 ， 体内有热的人是不建议吃艾、用艾的 。 其实 ， 只要遵循“热不能用艾”的原则 ， 不难发现 ， 有些用艾的民方都是错的 。
误区①：艾叶泡澡能治湿疹痱子？错
宝宝长了湿疹、热痱 ， 用艾叶泡澡可能暂时能起到缓解瘙痒的作用 ， 却并不能透发疹子 ， 甚至还有加重出疹的可能 。 要知道 ， 湿疹、热痱的出疹原理 ， 是体内的湿热聚集在皮肤腠理 ， 无法顺利透发 。 此时用温热的艾叶 ， 只会让宝宝“热上加热” 。
【艾草宝宝艾叶泡澡去痱子？关于艾的这些误区要知道】宝宝因热引发疹子 ， 正确的做法 ， 是用偏凉的桑叶、苦蒿（注意区别于艾蒿）、金银花 ， 搭配稍稍偏温的百部、陈皮洗浴 ， 既能去热毒 ， 又不怕过寒凉的中药材伤到宝宝虚寒的体质 。 给身体健康、无热疹痱子的宝宝偶尔用艾水洗浴 ， 预防湿热皮疹 ， 是没问题的 。
误区②：高烧后缺水能用艾补身体？错
宝宝高烧 ， 或久病不愈导致津液不足时 ， 不应用艾 。 艾叶之所以能驱寒、温补 ， 是把寒湿往下引、排出体外 。 宝宝在身体缺水的情况下用艾 ， 容易引起阴虚火旺 。
误区③：艾草能降寒火、治口疮？不建议
常听说艾叶能治疗因为“寒火”而导致的口腔溃疡、烂嘴角 ， 其实我太不建议家长给宝宝这样治 。 一方面 ， 家长其实比较难辩证宝宝头面部热证的病机；另一方面 ， 艾叶的用量较难把控 。 如果用得过多 ， 有虚火、寒火的宝宝就容易气阴两虚 。
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