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『』肝不好的人，身体会有哪些变化？以下这几种症状要格外留意

中医认为 ， 百病之源 ， 根在肝脏 ， 养肝就是养命 ， 想要身体好 ， 必须先养肝！肝疏泄一身之气 ， 肝的疏泄能力是保持脾胃消化功能正常的重要条件 。若是肝胆有疾病 ， 就会气机不畅 ， 不舒畅的肝气就会侵犯脾胃 ， 由此出现消化系统方面的问题 。
『』肝不好的人，身体会有哪些变化？以下这几种症状要格外留意
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肝脏不好是什么原因导致的？
1、肝功能异常最主要的原因是脂肪肝 ， 肝炎和肝硬化 。
2、结石、肿瘤等疾病会使胆汁淤积 ， 如果淤积时间太长 ， 会使胆汁对肝细胞损坏 ， 引起肝细胞坏死且发生病变 。
3、感染性寄生虫 。例如血吸虫 ， 细菌 ， 病毒等也会对肝脏损害 。而其中以病毒常见 。人体血液循环如果有障碍 ， 慢性心力衰竭会引起缺氧 ， 最终会导致肝脏功能异常 。
4、日常生活中的化学药品也可以破坏肝细胞酶系统 ， 引起代谢障碍 ， 导致肝细胞发生病变 ， 引起肝功能异常 。日常食用的药物里含有碘胺成分和抗菌素 ， 虽然用量不多 ， 但是也会对肝脏造成损坏 。停用几天后 ， 肝功能就会恢复 。
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肝不好的症状有哪些？
【『』肝不好的人，身体会有哪些变化？以下这几种症状要格外留意】1、肝脏出现不适 ， 身体便会时常感觉容易疲劳 ， 就算是睡够了也还是会很容易犯困 ， 且食欲不振 ， 有恶心感 。白天睡不够 ， 晚上睡不着 。睡眠质量差 ， 容易出现失眠、多梦、梦魇、不安稳等 。
2、肝脏出现异常时 ， 就会导致胆道受阻 ， 这个时候胆红素将无法顺利排泄 ， 胆红素代谢也会出现异常 ， 引起黄疸 。通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄 。
3、月经容易紊乱 。女性肝脏不好的话 ， 内分泌就很容易紊乱 ， 月经周期也很容易受到影响 。其中肝血不足就是月经量小的主要原因 ， 严重者会出现闭经现象 ， 肝功能相连的子宫卵巢也会受到影响并出现子宫卵巢萎缩的并发症 。
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什么行为最容易伤肝？
1、经常熬夜 。在睡眠过程中 ， 人体会进入自我修复模式 ， 经常熬夜既导致睡眠不足 ， 身体抵抗力下降 ， 又会影响肝脏夜间的自我修复 。已经感染肝炎病毒的人群熬夜 ， 还会加重病情 。成年人每天要保证6-8个小时的睡眠时间 ， 以便让肝脏有效排毒 ， 保证全身健康 。
2、暴饮暴食。暴饮暴食既损害胃肠道健康 ， 又容易造成体内自由基大大增加 。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基 ， 排除毒素 ， 净化血液 。
3、过量饮酒 。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力 ， 导致体内毒素增加 ， 诱发肝脏损伤及多种疾病 。另外 ， 酗酒还容易导致肝脏中毒 ， 诱发肝炎 。长期过量饮酒则容易导致肝硬化 。
日常饮食中要少吃高脂肪高油腻的食物 ， 这些食物会给肝造成很重的代谢负担 。饮食要注意清淡 ， 饮食上要做到合理的搭配 ， 多吃健康的蔬菜和水果 ， 多吃高蛋白低脂肪的肉类 ， 还要少喝酒 ， 多喝水 ， 减少身体的排毒负担 。
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