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『』心梗“祸根”找到了，医生提醒：3种“家常菜”少吃，伤心更害命

心梗 ， 也就是大家口中的心肌梗塞 ， 是心脏疾病中最为严重的一种 。
心梗发病急、病情重 ， 若梗塞面积太大 ， 或在2个小时内未得到治疗 ， 治愈的可能将十分渺茫 。
『』心梗“祸根”找到了，医生提醒：3种“家常菜”少吃，伤心更害命
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心梗 ， 曾被当做中老年人的“专属” ， 但现在 ， 有越来越多的数据表明 ， 心梗有明显的“年轻化”趋势 ， 这与人们不健康的生活方式密切相关 。
【『』心梗“祸根”找到了，医生提醒：3种“家常菜”少吃，伤心更害命】心脏疾患
心梗“祸根”找到了 ， 医生提醒：3种“家常菜”少吃 ， 伤心更害命
1：油炸食物
经常吃油炸食物的人 ， 患有心梗的几率较高 。
食用油在经过高温加热后 ， 会产生分子结构变化 ， 导致部分脂肪酸转化为反式结构 ， 其会产生反式脂肪酸 。
若过多的脂肪进入血液 ， 容易在血管壁堆积 ， 此时心脏就要“加大力度”使血液流动顺畅 ， 才能满足身体需要 ， 久而久之 ， 会导致心脏动力消耗、衰竭 ， 发生心血管疾病 。
2：含酒精的
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酒精伤肝 ， 也会伤害心脏 。
酒精进入人体后 ， 易使大脑兴奋 ， 使心率加速、血压升高 ， 甚至引起心律失常 ， 增加心脏的工作压力 。
尤其是患有三高的患者 ， 心梗的发作几率会大大提升 。
3：含盐量高的
盐分摄入过多是高血压的重要诱因 。
因为盐的主要成分是氯化钠 ， 钠离子摄入过多会刺激肾上腺、脑组织释放一些能使细胞兴奋的因子 ， 引起血管收缩、血压升高 。
而高血压是心梗的危险因素 ， 临床上有大约49%的冠状动脉硬化性心脏病都是高血压引起的 。
心脏不好的人 ， 身体出现这4种症状 ， 警惕是心梗要来
症状1：心绞痛
这是心梗最早出现的症状 。
多于活动状态下发生 ， 偶尔可发生于机体处于安静的状态时 ， 或者睡觉时 ， 疼痛多位于心前区 ， 也可表现为肩背部疼痛、上腹痛、牙痛等不典型表现 ， 其疼痛程度较严重 ， 病人常常感觉自己要不行了 ， 一般持续数十分钟 ， 甚至数小时 ， 常伴有多汗、无力、焦虑、恐惧等 。
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症状2：嘴唇发黑
嘴唇上也分布着丰富的血管 。
若心脏的血液供应不足 ， 血液就无法正常循环至嘴唇 ， 出现嘴唇发黑、发青的症状 ， 其原理与我们把皮筋绑到手指 ， 手指就会发紫相似 。
症状3：牙疼
莫名牙疼 ， 要警惕是\'\'心源性牙疼\'\' 。
这是心脏左心室缺血的一种表现 ， 通常呈放射性 ， 不能确定准确位置 ， 并且服用一般的止疼药无法缓解 。
症状4：咳嗽
咳嗽与牙疼相同 。
同样是心脏的左心室发生早衰 ， 引起的“心源性咳嗽” ， 一般在熟睡后 ， 患者因为胸闷气短、呼吸不通而惊醒 。
保护血管健康、预防心梗 ， 生活中谨记“2戒、2补”
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“2戒”
1：戒熬夜
长期熬夜 ， 机体长期处于应激状态 。
这时人体会分泌出过多的肾上腺素 ， 引起血压升高、血管收缩 ， 从而诱发心梗 。
长期睡眠不足还会使心率加快 ， 增加猝死的危险；


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