崆峒养生汇：黑头从哪长，病从哪里来！艾灸祛除脾湿，轻松告别顽固黑头！
天气炎热 ， 大家有没有感觉 ， 脸上又开始猛出油了？一天下来 ， 摸摸鼻子 ， 能蹭下一层油 。 黑头 ， 说白了就是毛孔油污 。 只要有毛孔、脸会出油 ， 就会长回来 ， 用再多泥膜、撕拉面膜都没用 。 要是放任不管 ， 到时满鼻子的黑头 ， 不仅会影响脸部美观 ， 还会滋生各种肌肤问题！
黑头长哪里 ， 病从哪里来
1、下巴、人中——反映消化系统功能
下巴、人中黑头聚集 ， 清理干净了马上就会又滋生出来 ， 但别处的皮肤都挺干净的30岁以上女性 ， 很可能是消化系统不太好 ， 因为下巴和人中所反射的部位是消化系统 。
比起外用的美容品来 ， 改善消化系统功能更重要 。 有这类情况的女性一定要注意经络按摩 ， 促进体内物质消化 。
【崆峒养生汇：黑头从哪长，病从哪里来！艾灸祛除脾湿，轻松告别顽固黑头！】2、鼻翼周围——反映心情
鼻翼周围是一个非常重要又非常有意思的部位 ， 它与心情有关 。 如果鼻翼两侧的毛孔是圆形的 ， 那可能只是单纯的油性皮肤 。 但如果毛孔要是往下斜 ， 那就表明有较强的情绪压力 。
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假如眉心和鼻翼周围一起“造反” ， 那就该问问自己 ， 是不是要给心情放一个假了 。 这个时候 ， 在做经络按摩的时候 ， 就要注意按摩一些跟心情有关系的穴位 ， 如神门穴 。
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有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题 ， 透过按摩神门穴有助于改善 ， 是自我调理的救星 。
3、眉心——反映颈椎病
本来干干净净的脸 ， 如果突然间在眉心出现黑头粉刺 ， 而且特别粗大 ， 就要考虑最近是不是心理压力大了点 。 因为这里反射的器官是人体颈椎——我们身体的一个非常重要的压力点 。
假如颈椎很不舒服或者压力很大 ， 眉心就会自动收到身体的这些信号 ， 并且会像写健康报告一样清楚地表现出来 ， 让这个地方的毛孔变得异常粗大 。
如果发展快速 ， 严重者甚至出现凹陷情形时 ， 就说明体内亚健康状态非常严重了！身体在强烈要求解压、放松、散心 ， 这时候做经络按摩 ， 要注意理气活血 ， 平和心绪 。
4、额头——反映生殖系统
额头在脸部的明显部位 ， 但是反映的却是人体最私密的生殖系统 。
很多女性在月经来之前 ， 都会在这里长痘痘或者黑头粉刺 ， 此时 ， 最好的对策就是不要惹它 ， 因为月经完了之后 ， 它们可能就自己撤退了 。
艾灸除脾湿 ， 轻松祛除顽固黑头
《黄帝内经》中说：“脾热病者 ， 鼻先赤！＂具体解释为：从五行上看 ， 脾胃属土 ， 五方中与之相对的是中央 ， 而鼻子位于面部的中央 ， 因此鼻子是脾胃之外候 。
脾土惧湿热 ， 湿热太盛的话就会在鼻子上表现出来 。 去黑头的首要任务就是要除脾湿 ， 而除脾湿的最好穴位就是阴陵泉穴和足三里穴 。
艾灸取穴：
1、阴陵泉穴
阴陵泉穴在膝盖斜下方 ， 沿着小腿骨内侧缘往上捋 ， 到膝盖位置时向内转弯时的凹陷处就是阴陵泉穴的准确位置 。
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阴陵泉穴是脾经的合穴 ， 从脚趾出发的脾经经气从这个位置往体内深入 ， 艾灸此穴可以达到健脾除湿的作用 。
日常生活中可以每天用手指坚持按摩这里 。 时间没有特别的限制 ， 只要空闲的时候都可以做 ， 要保证一天按摩10分钟以上 。
如果体内有脾湿 ， 按摩这里就会感觉到痛 ， 但是如果坚持按摩 ， 您会发现疼痛会逐渐减轻 ， 这时候就说明体内的脾湿在好转 。
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