崆峒养生汇：黑头从哪长，病从哪里来！艾灸祛除脾湿，轻松告别顽固黑头！( 二 )
2、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧 ， 当犊鼻下3寸 ， 距胫骨前缘一横指 。 足三里穴是健脾胃的“第一穴” ， 经常艾灸此穴可以有效提高脾胃的运化功能 。
本文插图
如果坚持艾灸阴陵泉穴和足三里穴 ， 让穴位畅通 ， 对防止黑头的滋生有非常好的作用！
温馨提示：因人体差异大 ， 以上灸法处方 ， 仅供参考 ， 请务必亲自体会求证！
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