【养古天天说】养成好习惯，远离痔疮，避免痔疮复发
【【养古天天说】养成好习惯，远离痔疮，避免痔疮复发】
痔疮不是“小问题”!别被盯上了
玩笑归玩笑 ， 现实中若真被痔疮叨扰 ， 并不是一件可以轻视的小事 。
痔疮 ， 是一种肛门部位的常见的疾病 ， 常见到什么程度呢?有这样一句俗话 ， 叫“十男九痔 ， 十女十痔” ， 这虽然不是精准的数据 ， 却也在一定程度上反应了痔疮有多普遍 。
在我国 ， 痔疮是最常见的肛肠疾病 ， 人在任何年龄均可能发病 ， 且随着年龄的增长 ， 痔疮的发病几率也随之增加 。
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由于发病的部位不同 ， 痔疮主要分为三个种类：长在肛门里的内痔、长在肛门外面的外痔 ， 以及肛门内外无一“幸免”的混合痔 。
关于痔疮的形成原因 ， 学界有两种主要学说 ， 一是静脉曲张学说 ， 二是肛垫下移学说 。 受这些原因影响 ， 久坐、便秘的人群自然深受痔疮“偏爱” 。
静脉曲张形成的痔疮 ， 是指直肠内静脉由于压力过大 ， 血液回流困难形成痔疮 。 而肛垫下移一说 ， 则是指肛垫内的组织和小肌肉因压力遭到破坏而松弛、断裂 ， 肛垫失去支持而下移 ， 就形成了痔疮 。
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3招 ， 不论是远离痔疮 ， 还是避免痔疮复发
1、养成良好的排便习惯
所谓吃喝拉撒 ， 好的排便习惯离不开正确的饮食选择 ， 忌酒和辛辣刺激食物 ， 多吃蔬菜水果对规律的排便习惯非常有益 。
2、久坐党多活动身体
久坐的人群是深受痔疮偏爱的人群 ， 为了让身体尤其是肛门部位形成良好的静脉回流 ， 需要我们每间隔一段时间就活动一下身子 。
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3、得病就治 ， 别拖着不理
当身体出现便秘、便血的疑似病症 ， 需要及时前往医院就诊治疗 。
生活中 ， 多做提肛运动、保持肛门部位清洁也非常重要 。 痔疮的痛 ， 愿你这辈子都不懂 。
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