养生杂志TB@立夏：冰西瓜的危害，超乎你想象，尤其是女人
【养生杂志TB@立夏：冰西瓜的危害，超乎你想象，尤其是女人】
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今日立夏 。
今年的夏天 ， 来得比往年更早一些 。 早在一周前 ， 全国大部分气温就突然飙升 ， 纷纷进入烧烤模式 。
天气一热 ， 冰西瓜就上场了 。
多数人夏天看到冰西瓜的心情是这样的↓↓
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三四十度的大热天 ， 从冷气直冒的冰箱里拿出半个冰西瓜 ， 吹着空调大快朵颐 ， 那冰爽……根本停不下来 。 但别高兴得太早 ， 当时是爽了 ， 但冰西瓜的危害 ， 远远超出你的想象！
伤害脾胃 ， 引发腹泻
就在昨天 ， 养生君的一位女性朋友率先中招了！由于天气太热 ， 她将西瓜冻在冰箱里 ， 晚饭时干脆吃了一顿“冰镇西瓜餐” ， 没想到当晚腹泻不止 ， 并伴随呕吐现象 ， 被家人紧急送到了医院 。
医生检查后告诉她 ， 那顿“冰镇西瓜餐”让她患上了急性肠胃炎 。
西瓜糖分高 ， 切开的西瓜放在冰箱 ， 简直就是细菌生长的温床 。 而且冰箱中通常还存放着其他食品 ， 细菌交叉感染 ， 吃完腹痛 ， 拉肚子也就正常了 。
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聪明的女人们要说了 ， 不是有保鲜膜吗？
养生君不得不再泼一下冷水 ， 保鲜膜裹住西瓜 ， 形成了一个相对密闭的空间 ， 这种环境给细菌繁殖提供了更好的条件 。
央视做了相关实验 ， 结果显示：冷藏4小时后 ， 封了保鲜膜的样品中 ， 细菌数量为65个 ， 高于没有封保鲜膜的西瓜 。
而等待了20个小时之后 ， 没封保鲜膜的西瓜中 ， 细菌含量为每克80个 ， 而封了保鲜膜的西瓜中 ， 细菌含量居然高达每克210个 。
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所以贪吃冰西瓜 ， 当下最常见的伤害就是：伤害脾胃 。
脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者更要少吃冰西瓜 ， 多食会腹胀、腹泻、食欲下降 ， 久之会加重肠胃疾病 。
冰西瓜还易引起咽炎或牙疼
西瓜性寒味甜 ， 在低温下冷藏后 ， 瓜瓤里的水分往往会结成冰晶 ， 食用时 ， 口腔会受到突然的刺激 ， 致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温 ， 有时甚至出现麻痹状态 。
这不仅会降低西瓜松脆甘甜的美味 ， 还会刺激咽喉 ， 引起咽炎或牙痛等不良反应 。
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最长久的伤害：寒湿入体
然而 ， 以上都是轻的 ， 冰西瓜真正对人的杀伤力 ， 在于寒湿入体 。
西瓜本身属凉性 ， 体寒的人不适合多吃 。 冰箱一冻 ， 寒上加寒 ， 一味贪吃 ， 必然导致体内寒气过重 。
尤其对于女性 ， 一定要注意这个问题 。
从中国传统文化来看 ， 男属阳 ， 女属阴 ， 女性本身容易体寒 ， 如果再贪吃冰西瓜 ， 冰饮 ， 寒湿入体 ， 就难怪很多女性痛经、宫寒、冬季手凉脚凉等一堆病了 。
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在养生君的印象中 ， 来问问题的读者中 ， 问的最多的是如何祛湿 。
说明大家也知道湿气对人的伤害 ， 它也许不致命 ， 但它会让你总是各种不舒服 ， 让你百病缠身 。
但总想着如何祛湿 ， 就没想过如何预防寒湿入体吗？
冰西瓜 ， 就是一个重要因素 。 本身凉性 ， 冰上一天 ， 凉上添寒 。
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