江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「小兔与小猴」最后却要剖宫产，想要顺产的宝妈，孕期准备要做足，十指全开

进入预产期 ， 很多准妈妈就开始为选择哪种分娩方式而纠结 。 曾有一段时间 ， 大家都觉得剖腹产干脆利落 ， 不用担心能不能扛得住10级阵痛 。 但现在 ， 顺产越来越受到大家的推荐 ， 顺产对宝宝好 ， 产后恢复也更好 。
有的准妈妈本来已下定决心要顺产的 ， 但看似条件都符合了结果还是要挨一刀 ， 除了计划赶不上变化 ， 为什么会出现这样的情况呢？
「小兔与小猴」最后却要剖宫产，想要顺产的宝妈，孕期准备要做足，十指全开
文章图片
美玉在孕期就查看了很多育儿知识 ， 也参考了其他宝妈的经验 ， 决心一定要顺产 。 孕期饮食、体重控制、运动……各方面都比较注意 ， 产前检查医生也说她应该没什么问题 。
但真到了分娩的时候自己却宫缩无力 ， 疼了一天一夜结果只开了2指 ， 打了催产素之后好不容易等来了十指全开 ， 最后又发现宝宝头太大了下不来 ， 折腾了一番之后只能无奈顺转剖 。
「小兔与小猴」最后却要剖宫产，想要顺产的宝妈，孕期准备要做足，十指全开
文章图片
说到顺转剖的经历 ， 有好几位宝妈都感叹“堪比历劫” 。
虽然看似顺产指征都已基本符合 ， 但如果出现准妈妈产程中体力不足或胎儿过大、产道狭窄等意外情况 ， 可能不得不转为剖宫产 。
所以 ， 想要顺产的宝妈 ， 为日后分娩顺利 ， 孕期准备工作应做足做细 ， 不要忽略任何一个可能的意外情况 。
「小兔与小猴」最后却要剖宫产，想要顺产的宝妈，孕期准备要做足，十指全开
文章图片
1、定期产检 ， 排除异常
胎儿大小、胎位、产道情况等是顺产的重要因素 ， 所以 ， 准备顺产的宝妈 ， 孕期按照医生的叮嘱定期产检 ， 及时发现自己和胎儿的问题并调理 ， 尽早排除可能阻碍顺产的不利因素 。 不管最终能否顺产 ， 孕妈妈都应该重视产检 ， 不要等到问题出现了再想着什么办法补救最好 。
「小兔与小猴」最后却要剖宫产，想要顺产的宝妈，孕期准备要做足，十指全开
文章图片
2、均衡营养 ， 积蓄能量
从备孕期开始我们就强调要注意饮食 。 特别是到了孕中期 ， 胎儿发育迅速 ， 孕妈们要注意营养的摄入均衡 ， 富含蛋白的食物可适当多吃 ， 像蛋、奶、鱼、虾、豆制品等既能补充身体所需能量 ， 还能增强肌肉的延展性 ， 帮助妈妈为分娩积蓄能量 。 另外 ， 孕期若有贫血问题的宝妈要特别注意补铁 ， 以免顺产时出现大出血、休克等意外情况 。
「小兔与小猴」最后却要剖宫产，想要顺产的宝妈，孕期准备要做足，十指全开
文章图片
3、坚持锻炼 ， 控制体重
孕期体重与胎儿的发育息息相关 ， 有的宝妈为了宝宝能健康发育就大补特补并不一定合适 ， 一旦胎儿发育过大 ， 就可能成为阻碍你顺产的第一问题 。 孕期是否需要进补 ， 增重多少合适要结合自己的实际情况考虑 ， 孕前BMI指数正常的孕妇 ， 一般只要保持饮食均衡就够了 。
另外 ， 孕期运动对顺产大有帮助 ， 准妈妈们应养成科学运动的习惯 ， 不但能增加肌肉的力量、增强身体的柔韧性 ， 还能让你在分娩时能保持足够的体力 。
「小兔与小猴」最后却要剖宫产，想要顺产的宝妈，孕期准备要做足，十指全开
文章图片
4、心理准备 ， 注意减压
很多孕妈妈一到预产期就格外紧张 ， 担心别人的不好经历也会出现在自己身上 。 虽然孕晚期精神紧张在所难免 ， 但大家一定要注意调节 。 过度紧张、焦虑会导致胎盘血流量减少 ， 继而影响到分娩过程中血氧供应和子宫的收缩能力 ， 甚至可能出现胎儿在分娩时因为缺氧而导致产程延长 。
所以 ， 孕期紧张的宝妈要及时调节心态 ， 多跟家人朋友沟通 ， 有问题及时向医生咨询 ， 找些力所能及的喜欢的事情做 ， 这对顺利分娩有好处 。


推荐阅读


上一篇：『周姐姐聊育儿』娃再爱喝也别买，早知早受益，4种假牛奶被列入黑名单

下一篇：福蝶妈咪：老师发视频到家长群，群里立刻热闹起来，幼儿园午睡时间