「脉脉健康堂TB」身体部位的止痛开关，哪里痛按哪里
我们的身体上就有许多“止疼开关”,除了吃药止痛的方法,还可以通过按压等方式 ， 将疼痛关闭掉 ， 赶紧来学学吧！相信肯定有一招能帮你解决疼痛的困扰！让你轻松快乐每一天！
1、落枕脖子疼
开关在哪：掐按小指根
【「脉脉健康堂TB」身体部位的止痛开关，哪里痛按哪里】
本文插图
可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处 ， 可以以指甲用力掐按 ， 左边脖子疼 ， 就掐按右侧的小指指根 ， 右边疼掐按左侧的 ， 掐按的同时慢慢的活动颈部 ， 有利于快速缓解落枕 。
2、腰扭伤疼痛
开关在哪：点按两眉头
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这时候 ， 可以点按两个眉头处的凹陷 ， 以指尖垂直点按两个眉头 ， 同时慢慢的活动腰部 ， 一般点按一次就会获得明显的好转 ， 可以一天点按2~ 3次 。
3、剧烈头痛
开关在哪：掐按桡骨茎突
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在我们平常看中医号脉的地方 ， 有一块高起的小骨头 ， 这个就是桡骨茎突 。 当剧烈头痛的时候 ， 可以用指尖（但不要用指甲）点按桡骨茎突下的凹陷 ， 力度要有疼痛酸胀的感觉 ， 维持点按3分钟左右 ， 可以有效的缓解头痛
4、牙疼
开关在哪：掐按虎口
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指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手 ， 而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按 ， 维持力度3分钟左右 ， 可以有效的缓解牙疼 。
5、抽筋腿疼
开关在哪：点按人字沟
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我们可以揉按位于小腿肚子正中点 ， 维持揉按1分钟左右 ， 即可有效缓解抽筋疼痛 。
6、痛经
开关在哪：掐足背
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大脚趾和二脚趾之间 ， 可以用指尖垂直点按这个位置 3分钟 ， 然后再换另一侧继续点按3分钟 ， 就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉 。
7、足跟痛
开关在哪：点按面颊
脸部正中位置、颧骨下面的凹陷处 ， 以笔头或者牙签钝的一头垂直点按此处 ， 力度以有酸胀感为宜 ， 维持3分钟 ， 然后再点按另一侧 ， 可以有效的缓解足跟痛 。
8、肩膀疼
开关在哪：掐膝盖下面
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在膝关节下方 ， 你能摸到一个突起的骨头 ， 就是它下面的凹陷处 。 如果左侧肩膀痛 ， 我们可以用力掐按右侧的小腿 ， 右肩痛掐左侧小腿 。 直至有酸胀感 ， 维持3分钟 ， 同时慢慢活动疼痛的肩关节 ， 可以有效的止疼 ， 同时扩大肩关节的活动度 。
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