『健康一言堂』高血压恶化的信号你要注意，否则神仙都就不了你
高血压是一种很常见的慢性病 ， 刚发病时并不严重 ， 关键在于血压控制 。 如果血压控制不够好 ， 就会诱发其它心脑血管疾病 。 然而 ， 很多朋友因为血压已经稳定 ， 就忽视了测血压 ， 即使血压已经失控 ， 也浑然不知！
其实 ， 高血压恶化时是有信号的 ， 记住这些 ， 就能第一时间上医院进行补救！
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信号1：头疼
后脑持续性钝痛或搏动性胀痛 ， 还伴有恶心、呕吐等症状 。 若是这种症状常常发生 ， 且痛起来十分剧烈 ， 就可能是向恶性高血压转化的信号 。
信号2：眩晕
高血压会导致脑供血不足 ， 进而产生头晕 。 但这种症状多发于女性患者 ， 可能会在突然蹲下或起立时发作 。
信号3：耳鸣
双耳耳鸣多为间断性的 ， 持续时间较长 。 耳朵里出现断断续续嗡嗡作响的声音 ， 类似水车来回转的低沉声音 。
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信号4：失眠
持续升高的血压可导致大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调 ， 引发入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状 。
信号5：心悸气短
高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全 。 这些都是导致心悸气短的症状 。
信号6：肢体麻木
高血压可引起肢体局部供血不足 ， 常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感 ， 手指不灵活 。 身体其他部位也可能出现麻木 ， 还可能感觉异常 ， 甚至半身不遂 。 特别是长期患高血压得不到良好控制时 ， 症状更明显 。
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【『健康一言堂』高血压恶化的信号你要注意，否则神仙都就不了你】
高血压常见的并发症有动脉粥样硬化、冠心病、猝死、肾功能不全和失明 ， 如果之前如果之前并没有这些并发症 ， 却突然出现头痛剧烈、突然昏迷、视物模糊、神志不清、呼吸困难的现象 ， 应警惕血压升高 。
控制病情恶化 ， 需三管齐下
用好药：治疗高血压的方法服用降压药！用哪种药 ， 怎么用需要遵医嘱 ， 患者切不可随意更改药量或停药 ， 否则可能使病情恶化 。
迈开腿：不建议高血压患者剧烈运动 ， 但也不能不运动！运动既能保持体重 ， 还具有一定稳血压效果 。
不过高血压患者运动有三个原则：中强度有氧运动、每周5次、每次30分钟 。
管住嘴：饮食既能升压 ， 又是生活中必不可少的环节 。 很多患者就是喜爱食用“高盐、高脂、高糖”的食物 ， 从而导致病情恶化 。
所以 ， 想要控制病情恶化 ， 就一定要在选择清淡的失去 ， 除了控制一天的热量之外 ， 三高食物也要尽量避免 。
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