『典典小厨』眼下我最喜欢的开胃菜,一盘治愈没胃口!,原创
文章图片
上次回老家转转了 , 回来的时候 , 妈妈从冰箱里给我拿了一些切好分装的咸鱼 。 对于我来说 , 这可是我最喜欢吃的食材之一了 , 家里的亲戚都知道 , 我从小吃别的东西可能不太行 , 但是吃咸鱼真的很行 , 并且很喜欢吃 。 其实 , 我是只会吃个咸鱼 , 那种新鲜的鱼 , 我一般都吃不好 , 一吃就能卡到的那种笨呀 。
文章图片
今年是特殊的一年 。 怎么也没想到 , 往年正月里就老娘家的我 , 今年一直到四月份才能回去 。 导致家里的好吃的都没有了 。 这疫情太耽误我回娘家捞好吃的食材了 , 感谢亲爱的妈妈 , 给我留了些平日里我爱吃的 。 咸鱼就是其中之一 , 话说 , 每次妈妈给装的咸鱼都是切成小块的 , 并且都是最好的那些部分 , 头尾都不会装给我的 。 眼下我最喜欢的开胃菜 , 一盘治愈没胃口!
文章图片
【咸鱼茄子煲】
主要食材:咸鱼 , 茄子
具体做法:
1 , 咸鱼用凉水泡起来 , 记得要有凉水泡 。 用温水或者开水越泡越咸的 。
文章图片
2 , 茄子切成长条 , 用盐水泡起来了 。 准备一些生姜和大蒜备用 , 能吃辣的话再准备一些红干椒最佳了 。
文章图片
文章图片
3 , 起油锅 , 放一些生姜和大蒜爆香 , 把泡好的茄子挤掉里面的水分 , 倒进去之后大火翻炒至茄子变软 , 装起来备用 。
文章图片
4 , 再起油锅这一次油多一些 , 放咸鱼块 , 把生姜蒜都一起放进去 , 煎至两面金黄 , 也可以用油炸一遍咸鱼的 , 当然茄子也可以直接用油炸一下的 。
文章图片
5 , 咸鱼煎至入味金黄之后 , 把之前炒软的茄子倒进去 , 翻炒均匀 。
文章图片
6 , 加一些开水进去 , 不需要太多 , 适量就行 , 我这个已经加多了 , 但是我又懒得再倒出来一些 。 烧一会快收汁的时候准备装盘就可以了 。
文章图片
如果不想偷懒的话 , 可以用砂锅来炒更入味 。 最近天气太热了 , 我已经不太喜欢用砂锅烧菜了 , 吃起来太烫了 , 受不了 。 还有茄子非常吸油 , 现在大家都讲究少油健康饮食 。 茄子用盐水泡一会 , 这样可以减少吸油 。 我没有用油炸茄子 , 也是考虑吸油太多了不健康 。 我最后加的水多了一些 , 收汁的时候就不需要等收干了 , 差不多就可以出锅了 , 出锅之后撒上香葱非常香 。
文章图片
【『典典小厨』眼下我最喜欢的开胃菜,一盘治愈没胃口!,原创】这是一道非常下饭的菜 。 不仅仅因为咸鱼 , 而是两者的搭配非常完美 。 茄子吸入了咸鱼的鲜香 , 茄子也中和了咸鱼的咸味 。 两者互补互助 , 营养不流失 , 味道也非常好 。 建议大家有空一定要试试 , 特别是天热没有什么胃口的时候 。 绝对的米饭杀手呀!超级下饭解馋的菜 , 即便天气热也不怕没食欲的!
推荐阅读
- 家常美食小厨房香浓入味,嫩滑鲜美,老人孩子都爱吃,肉末豆腐这样做不腥不碎
- 豆果美食TB锦娘制——肉沫豌豆什锦面
- 苹果小厨加上玉米和黄豆,做成豆浆试试,味道不错,孩子不爱吃胡萝卜
- 亓小厨大口吃肉的感觉太棒了,自己在家做肉串
- 爱吃的叶小厨下酒又下饭,南方网友:口味真重,晒晒一个北方家庭一天的吃喝
- 斯佳丽的小厨房每周吃3次排毒美白,肌肤水嫩年轻,女人别错过,丝瓜和它一起煮
- 斯佳丽的小厨房早餐我就爱它,每天喝1杯排宿便肠道通了,肚子平了腰细了,夏天
- 我是小厨娘五分钟搞定,营养又健康,三明治最全做法
- 美美家的小厨房TB不试试它太可惜了!煎饼、馒头百搭,好吃又好看,春天做早餐
- 斯佳丽的小厨房清肠刮油,排出体内黑宿便,口臭没了体重降了,西兰花和它一起