健康一言堂▲寒会结于脐下关元穴处，心脏有问题( 二 )
在中医穴位养生中 ， 就有艾灸关元穴这个方法 ， 将结于关元穴的身体里的寒气清理出身体 。 艾灸有多种：可以悬灸 ， 就是点燃艾条 ， 对着关元穴灸就可以了；可以直接灸 ， 就是做一个圆锥形的艾柱 ， 直接放在关元穴上 ， 然后点燃艾柱 ， 让其燃烧尽 ， 这时皮肤可能会烧破 ， 流出淡黄色的组织液来；还有就是隔物灸 ， 也是用艾柱 ， 在关元穴的地方放一块姜或者其他中药药饼等 ， 在姜或药饼上刺孔 ， 然后将艾柱放在姜或药饼上点燃即可 。 就这样一个简单的日常保健动作 ， 能将身体中不自觉中积聚的微寒清理出身体 ， 保持人体阴阳在此消彼长的过程中 ， 阳气一直处于旺盛的地位 ， 身体也就能一直保持健康的质量 。
岁月会增长人体的寒气 ， 寒气会结于人体的关元穴处 。 常灸关元穴 ， 清理身体的寒气 ， 对于人身健康质量的提升至关重要！
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