江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

[]46万+在线！“戒烟这么难，我该怎么办？”这样戒烟，好使！


[]46万+在线！“戒烟这么难，我该怎么办？”这样戒烟，好使！
本文插图
美国著名作家马克吐温说：“戒烟太容易了 ， 我戒了100多次都没成功” ， 戒烟除了要有决心 ， 还需要亲友、医生的帮助 。 医生和我们的亲友如何帮助我们戒烟？“复吸”怎么才能避免？这期直播让我们受益匪浅！
本期直播于2020年4月20日在TopMD、****、****、搜狐健康、爱奇艺等平台同步直播 ， 在线观看次数达467356次！由中国医学科学院肿瘤医院、国家肿瘤微创治疗产业技术创新战略联盟肿瘤预防与康复专委会、TopMD联合主办 ， 我们现将直播的精华部分进行了整理 ， 共3集 ， 今天播出第3集 ， 请您收藏并转发给更多有需要的朋友 。
“什么情况下我就要去戒烟门诊了？”
有相当一部分吸烟的朋友都需要到戒烟门诊进行干预 。 戒烟门诊会有一个评估量表 ， 有一些标准来评估您是不是需要到戒烟门诊进行治疗 。 比如：早上起来半小时时候是不是必须要吸烟？在禁止吸烟的环境下您是不是觉得待不住了一定要吸烟？是否吸烟很多年？类似这样的情况是需要您到戒烟门诊找专业医生进行帮助 。
【[]46万+在线！“戒烟这么难，我该怎么办？”这样戒烟，好使！】戒烟医生如何帮助烟民戒烟？
1.了解他的意愿 ， 帮他建立戒烟信念 。
2.为他制定戒烟计划 。 在戒烟计划期内 ， 鼓励患者随访或是医生回访 。 及时帮助烟民解决所遇到的问题 。
3.使用戒烟药物 。
成功戒烟后请警惕“复吸”！
通过戒烟门诊的治疗 ， 有的吸烟者在1-2周就可以戒烟 。 虽然这是一个好的消息 ， 但我们也要提醒您 ， 在戒烟的准备期就应该下定决心 ， 告诉亲朋好友您要戒烟了 ， 请大家给予支持和理解 ， 请大家不要与你分享香烟 。
因为戒烟后出现复吸也是一个常见的问题 ， 因为复吸导致反复戒烟的案例也是比比皆是 。 这样还会产生一个问题就是吸烟的朋友们失去戒烟的信心 。
可以尝试做一些自己喜欢的事情 ， 比如去运动去散步等等 ， 来分散注意力 ， 要把戒烟当做一个重要的事情来做 。 戒烟的难度相较于患上因吸烟导致的疾病相比 ， 花费的金钱、时间、精力都会少很多 ， 健康生活我们自己做主！
“我不在北京 ， 我们当地有没有戒烟门诊？”
现在很多医院都开设了戒烟门诊 ， 可以拨打公众卫生热线电话12320 ， 或查询医院官网获取医院戒烟门诊的时间 。
[]46万+在线！“戒烟这么难，我该怎么办？”这样戒烟，好使！
本文插图
【声明】欢迎关注TopMD 。 本栏目版权归出品方所有 ， 未经授权禁止各种形式的转载、剪辑及修改 ， 否则出品方将依法追究侵权责任 。


    推荐阅读


    上一篇：[免签]永久对中国游客免签的地方，待多久都可以，但是有两件事不能做

    下一篇：「白癜风医生尹秀莲」什么方法才能控制白癜风继续变化