#拿手菜#拿手菜:上汤娃娃菜,白菜素心卷,蒜泥茄子,茄子豆角炒肉末


上汤娃娃菜

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主要食材:娃娃菜 皮蛋 红椒 浓汤宝 小葱 蒜蓉 浓汤宝 水淀粉 。
详细做法:
1.整颗娃娃菜洗净沥干水后剖开成四瓣 , 皮蛋 , 红椒切丁 , 蒜 , 小葱切末备用 。
2.热锅放油 , 油热后下蒜蓉炒至蒜稍有金黄 , 加入一碗水 , 下入鸡汤型浓汤宝一份 。
3.大火烧开 , 让浓汤宝完全溶入汤汁里 。 下入切好的娃娃菜和皮蛋 , 煮至菜软 。
【#拿手菜#拿手菜:上汤娃娃菜,白菜素心卷,蒜泥茄子,茄子豆角炒肉末】4.把娃娃菜夹起装盘 , 汤汁里加入红椒稍煮 。
5.勾入适当水淀粉 , 大火收汁至汤汁浓稠 , 然后浇在装好盘的娃娃菜上 , 撒少许葱花即可 。
白菜素心卷

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材料:大白菜叶子6大片 胡萝卜半根 金针菇100g 青彩椒1个 鸡骨架汤200ml 盐3g 胡椒粉1g
做法:
1、准备好所有材料;高汤中加入盐和胡椒粉搅拌均匀备用
2、金针菇洗净后 , 切去根部 , 成为约6-7cm长一段 , 胡萝卜去皮切成约6-7cm长的丝;青彩椒去蒂切成约6-7cm长的丝
3、白菜叶子洗净后 , 用开水焯30s变软
4、把焯过的大白菜叶子摊平在案板上 , 切去比较硬的白菜梗 , 叶子内侧朝上 , 在菜梗的一端分别摆上适量的金针菇段、胡萝卜丝和青彩椒丝
5、慢慢卷起来 , 裹紧折好
6、把裹好的菜卷摆到微波适用盘中 , 淋上鸡骨架汤 , 加盖留孔 , 放入微波炉内 , 以微波高火加热7min , 程序结束后取出 , 即可食用 。
蒜泥茄子

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1、茄子洗净去蒂 , 放入蒸锅中蒸十五分钟 , 放凉
2、蒜用压蒜器压成泥 , 加入香油、醋、盐调匀
3、香菜切末
4、将茄子和所有调料放在一起拌匀即可 。
茄子豆角炒肉末

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准备以下材料:茄子、长豆角、肉末、小米椒 , 蒜头
详细步骤如下:
1、豆角洗净切段(手指长) , 茄子洗净切段(手指长) , 瘦肉剁成肉末 , 小米椒切碎 , 蒜头切碎
2、起锅烧油 , 油温8成热 , 倒入豆角 , 油炸一下 , 中火 , 豆角皮起皱时捞起(大概1分钟)
3、将茄子倒入油锅中炸一下 , 中火 , 待茄子表皮有点金黄时 , 捞出(大概3-5分钟)
4、起锅烧油(少许) , 油温8成热 , 加入切好的小米椒碎 , 蒜头碎 , 大火爆香 , 倒入肉末 , 继续翻炒1分钟
5、加入炸好的茄子 , 豆角 , 和肉末一起翻炒 , 倒入酱油 , 耗油 , 少许鸡精 , 翻炒片刻 , 撒上葱花 , 起锅 。


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