「排毒」女人来“月经”期间，餐桌上敞开吃4物，或排出污血毒素，子宫更健康
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女人来月经期间 ， 子宫内部的薄膜发生增厚脱落 ， 大量的毒素污血排出体外 ， 清洁子宫内部环境 ， 是女人减肥养生的最佳时机 。 那么 ， 今天小编要和大家分享的是 ， 女人来“月经”期间 ， 餐桌上敞开吃4物 ， 或排出污血毒素 ， 子宫更健康！
益母草
益母草是我们生活中常见的一味中药 ， 女人平时用它泡水喝有很多好处 ， 可以帮助调经止痛 ， 活血化瘀 。 因此 ， 女人来月经期间 ， 可以多吃一些益母草 ， 或排出污血毒素 ， 子宫更健康 。
红糖
红糖水是很多女人在来例假的时候都会喝的一种水 ， 红糖水可以帮助促进血液循环 ， 排出毒素 ， 减少痛经 ， 还能缓解子宫感冒症状 。 女人来月经期间多吃一些 ， 或排出污血毒素 ， 子宫更健康 。
白萝卜
白萝卜对身体的健康非常有利 ， 尤其是对于一些女人来说 ， 常吃一些白萝卜 ， 可以有效的为身体补充所需的维生素和矿物质 ， 而且也可以促进子宫内的血液循环 ， 快速排出子宫内的毒素和淤血 ， 起到保养子宫的效果 。
【「排毒」女人来“月经”期间，餐桌上敞开吃4物，或排出污血毒素，子宫更健康】莲藕
莲藕具有活血的功效 ， 很多女人月经会有血瘀的现象 ， 可以多吃莲藕起到很好的活血化瘀的作用 ， 而且莲藕还有补血的功效 。 因此 ， 女人在来月经期间多吃莲藕 ， 或排出污血毒素 ， 子宫更健康 。
女人来“月经”期间 ， 餐桌上敞开吃这4种常见食物 ， 或排出污血毒素 ， 子宫更健康 。 除了多吃这些食物之外 ， 女人在月经期间也要注意保暖 ， 避免接触凉水 。
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