洛雨悦乐@4个好处意想不到！，生姜是天然的“驱寒药”！常吃好处多多
生姜在我们舌尖上的美味中 ， 起着重要的作用 ， 大家或多或少也可能知道生姜对身体是有益处的 ， 生姜不仅是我们生活中常见的烹饪佐料 ， 也是一味中药材 。 而且生姜中含有的一些物质 ， 对于驱散寒气有非常好的作用 ， 所以湿气重的人群对于生姜非常喜爱 。
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【1】驱寒
姜的医疗作用非常强大 ， 偶尔患上风寒感冒 ， 吃上生姜就可以帮助身体驱寒 ， 还是很多食疗配方中必不可少的一味食材 。 生姜有助于人体排汗降温 ， 有效加速人体的血液循环 ， 从而更好的达到驱寒代谢的效果 。
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【2】缓解恶心
生姜中含有一种消化酶 ， 可以帮助分解蛋白质 。 并且生姜的味道非常独特 ， 而因为晕车晕船等原因 ， 导致的恶心 ， 可以吃一点生姜 ， 很快就可以缓解 。 吃一吃生姜 ， 可以帮助平息胃部不适感 ， 减缓恶心症状 。
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【3】益于心血管
它富含姜辣素 ， 对心脏和血管有一定的刺激作用 ， 可使心跳加快 ， 血管扩张 ， 从而使络脉通畅 ， 供给正常 。 并且古书中就有记载 ， 生姜中的一些物质 ， 对于心血管有很好的保健功效 ， 并且能够加快血液的运作 ， 从而促进循环的功效 。
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【4】止痛补血
月经期间的女性很容易出现痛经症状 ， 当疼痛加剧的时候 ， 可以来一碗生姜红糖水 ， 就可以很好的缓解这类症状 。 而生姜中本身就有驱寒的功效 ， 加入红糖后可以达到止痛补血的效果 ， 所以对于月经期间缓解痛经非常好！
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