『养生刘医师』能润肤祛斑，补血美容，抵抗自然衰老，专家提醒：春季常吃此水果
现在的人对于一些野生的食物是特别感兴趣的 ， 他们认为这样的野生食物既含有丰富的营养 ， 又天然无污染 ， 对身体有很多的好处 ， 今天要给大家介绍的 ， 这种食物叫做野山枣 ， 也叫做酸枣 ， 是野生的一种枣类 ， 虽然 ， 个头看上去小小的 ， 但是 ， 却含有丰富的营养 ， 那么经常食用野生枣对身体有哪些好处呢？赶紧来了解一下 。
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第一 ， 补血美容
野山枣中含有的微量元素是非常多的 ， 其中所含有的铁元素特别的丰富 ， 这些物质既可以起到生血补血的作用 ， 又可以有效的加速身体的血液循环 ， 起到促进身体代谢的作用 ， 补气补血方面的效果是非常好的 ， 除此之外它还含有丰富的锌元素和钙元素的 ， 这些物质可以及时的补充身体营养 ， 促进身体的健康成长 ， 无论是小孩还是老人 ， 都是不容错过的一种好的食物 。 
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【『养生刘医师』能润肤祛斑，补血美容，抵抗自然衰老，专家提醒：春季常吃此水果】第二 ， 抗衰老
任何一个女人都不希望自己老的很快 ， 所以在平时的时候多吃一些野生枣 ， 就可以起到抗衰老的作用 ， 因为野山枣中含有的营养物质特别丰富 ， 它所含有的维生素c和维生素e可以起到清除身体自由基 ， 抗氧化的作用 ， 同时它还含有大量的类黄酮物质 ， 这些物质抗氧化的效果也是非常好的 ， 所以 ， 经常食用野生枣是可以起到美容抗衰老的作用的 。 
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第三 ， 润肤祛斑
随着年纪的不断增长 ， 很多女性会感觉皮肤开始衰老 ， 不仅变得干巴巴 ， 还会长皱纹 ， 有的甚至脸上还有长斑点 ， 在这个时候除了要经常给皮肤做护理以外 ， 还要多吃一些野生枣 ， 因为野山枣中含有的维生素 ， 矿物质 ， 以及营养物质都是特别丰富的 ， 不仅有效的滋润皮肤还可以起到去斑美容的作用 ， 这样 ， 又养颜又美容的食物 ， 要经常吃才是 。
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