【家装de设计】多吃四种食物,减少脂肪,排毒清肠,早吃早好,人要长寿

人要长寿 , 多吃四种食物 , 减少脂肪 , 排毒清肠 , 早吃早好
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无花果有较多的花青素、维生素C等强效抗氧化剂 , 帮助清除体内的自由基 , 延缓细胞的衰老 , 抑制色素沉淀 , 美容养颜 , 排毒抗衰 。 无花果还有降压降脂的功能 , 减少脂肪在血管内的沉积 , 保持血液的畅通 , 是名副其实的清血管高手 。
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黄瓜甜、甜、冷、苦、无毒 , 进入脾胃大肠 , 具有清热利尿、清热解毒的功能 , 主要治疗口渴、咽喉痛、烧伤等 。 减肥 。 频繁食用黄瓜对人体有益 , 能及时补充人体所需的微量元素 。 黄瓜富含维生素E , 能延年益寿 , 抗衰老 。
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【【家装de设计】多吃四种食物,减少脂肪,排毒清肠,早吃早好,人要长寿】秋葵的营养非常高 , 尤其是对胃不好的人来说 , 有健胃的作用 , 对增强人体素质 , 延缓人体衰老都有很大的好处 。 能够排除体内的毒素 , 同时对美白皮肤 , 提升皮肤的弹性 , 有一定的效果 。 能净化血液 , 预防血管疾病 。 经常食用 , 既能润肠通便 , 又能排毒清肠 , 增强体质 。
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口蘑是一种生长于蒙古草原的白色伞菌 , 含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素 , 尤其是其硒含量非常丰富 , 能够有效的提高机体免疫力 , 所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素 , 可以将其排出体外 , 又属于低热量食品 , 具有排毒清肠、养护血管、增强体质的作用


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