养生畅谈：现在它的“天敌”来了，让你尿酸稳稳的，尿酸高你还在吃药吗
冬瓜荷叶茶有利尿消肿的作用 ， 能够可以把人体体内的酸性物质 ， 通过尿液排除来 ， 每天坚持喝一喝 ， 而且尿酸平稳不升高哦 。
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番石榴含有较多的维生素和蛋白质 ， 是低嘌呤的食品 ， 非常适合尿酸高的人食用 。 因为番石榴的营养十分丰富 ， 它的口感虽然有点酸 ， 但是它可以调节体内的酸碱平衡 ， 能够降低尿酸哦 。
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苦荞茶具有清热解毒、活血化瘀的作用 ， 苦荞中含有丰富的维生素 ， 最重要的是可以很好的清除体内垃圾 ， 降低尿酸 ， 预防身体痛风疾病的存在 。
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玉米须是降尿酸的碱性食物 ， 用它来泡水喝能利尿 ， 将尿酸稀释下来 ， 排出体外 ， 尿酸就降下来了 。 尿酸高的友人们多吃玉米须食物 ， 可以让你的酸性体质转变为碱性体质 。
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蒲公英可以提高人体身体的免疫力 ， 高尿酸的人每天喝一杯蒲公英茶 ， 经常用它泡一杯茶喝可以帮助你降低尿酸 ， 每天坚持喝 ， 尿酸平稳不升高哦 。
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【养生畅谈：现在它的“天敌”来了，让你尿酸稳稳的，尿酸高你还在吃药吗】大麦若叶中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素 ， 可以帮你改善酸性的体质 ， 大麦若叶还可以减少糖类在肠道内的吸收 ， 降低餐后血糖 ， 促进肠道有益菌增殖 。
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高尿酸一般伴随着痛风 ， 而且糖尿病 ， 风湿病等等是痛风的并发症 ， 早晚泡一杯金桔百合茶可以减缓痛风的疼痛 ， 而且有一定的降低体内尿酸的水平效果哦 。
薏米有着祛湿利尿的作用 ， 能够帮助身体及时排出湿气 ， 带走身体垃圾 ， 还能利尿消肿的功效 ， 对痛风患者非常好 。 红豆能够加速血液流通、以及扩充血管 ， 也能缓解痛风引发的关节疼痛 。
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