医说健康@血压还是下不来？或与5件事有关，不妨看看，吃药了
文章图片
?高血压是目前高发的心脑血管疾病之一 ， 分为原发和继发性两个种类 。 高血压被称为“安静的杀手” ， 因为大部分高血压不会有明显不适 ， 很多高血压患者都是在体检或其他疾病检查时 ， 才发现自己存在高血压疾病 ， 这恰恰也是它最可怕的地方 。
文章图片
?如果患者迟迟没有发现自己患病 ， 在不用要控制的情况下 ， 血压持续升高就会对血管内壁造成伤害 ， 导致动脉粥样硬化问题出现 ， 甚至是发展为脑梗、心梗等重大疾病 。 所以当被确诊为原发性高血压之后 ， 患者无论是否出现了不适症状 ， 都应服用降压药物来进行控制 。 但是 ， 有部分患者即便是服用了降压药物 ， 血压也没有明显下降 。
服用降压药后 ， 血压还是没有下降 ， 这五个问题别忽视
文章图片
?1、是否遵照医嘱用药
每位高血压患者的病情和自身情况都不相同 ， 医生需要根据患者自身的实际情况选择合适药物 。 如若不按照医嘱服用药物 ， 随意增加或减少用药量 ， 就会对控制血压造成影响 。 另外 ， 如果遵照医嘱服药后血压没有明显下降 ， 那就需要及时咨询主治医生 ， 然后按照病情增加或调整用药 。
2、是否减少了钠离子摄入
有部分原发性高血压患者都和日常摄入食盐超标有关 ， 因为盐的主要成分就是钠离子 ， 而摄入钠离子过多就会造成“水钠潴留” ， 最终诱发高血压 。 当确诊为高血压并用药之后 ， 就应减少盐分的摄入 ， 如果一味摄入过多盐分 ， 就会影响高血压的质量效果 ， 所以患者每天摄入盐分应控制在5克以下 。
文章图片
?3、是否有酗酒问题
临床上因大量饮酒诱发心脑血管以外的案例并不少见 ， 对于高血压患者而言 ， 如若想让血压控制在合理范围内 ， 应避免饮酒 。 虽然少量饮酒有扩张外周血管、轻微降压的效果 。 但是大量饮酒之后 ， 反而会造成交感神经系统兴奋 ， 心跳和心脏排血量因此加大 ， 反而造成了血压的升高 。
4、是否戒掉了烟草
除了饮酒之外 ， 吸烟也是造成血压升高的一大凶手 。 有数据研究表面 ， 当烟草中的有毒物质进入血液之后 ， 就会对血管造成刺激 ， 导致其短时间内异常痉挛 ， 造成血压迅速升高 ， 同时还会对动脉血管内壁造成伤害 。 所以 ， 对于高血压患者而言戒烟很有必要 。
文章图片
?5、是否规律进行锻炼
对于高血压患者而言 ， 虽然不适合大量的剧烈运动 ， 但适当进行中强度锻炼 ， 能起到促进血液循环、降低血压的效果 。 特别是每天进行半小时左右的有氧运动 ， 比如慢跑、快走等等 ， 都是不错的选择 。
就目前的医学研究来看 ， 高血压是一种终身性疾病 ， 且没有彻底治愈的办法 ， 并且随着患者年龄的不断增长血压也会逐渐增高 。 所以 ， 一旦确诊为高血压之后 ， 一定要按照医嘱服用药物 ， 且进行全方面调理 ， 远离高盐分、高脂肪类的食物 。
文章图片
【医说健康@血压还是下不来？或与5件事有关，不妨看看，吃药了】?
推荐阅读
- 爆炸营养彭鑫蕊营养师提醒：最好别有几种行为，血压会飙升，确诊为高血压后
- 人卫健康吃完饭就想睡觉？背后真相可不只是吃饱那么简单！
- 防病小卫士我想下面说的这些都是你想知道的，闻味辨健康
- 健康一言堂哪个更营养？，红心、绿心、黄心的猕猴桃
- 香蕉■买香蕉时，是买直的好还是弯的好？区别可大了，以后别再买错了！
- @菜炒不好，癌症来找！9条炒菜经验，教你避开健康隐患
- 玲媛健康堂体重飙升，腰围偷偷胖一圈，很遗憾的告诉你：贪吃5种食物
- 小小谈健康这几类食物建议多吃，女性睡眠不好吃什么
- 健康一言堂怪不得家里甲醛超标，床垫的塑料膜到底该不该撕？很多人都不明白
- 健康百科汇不仅没毒，而且营养价值翻倍！，这种食物发芽后吃