「养生前沿」脸上2处会很“黑”，1个动作，促进肝脏排毒，肝不好的人
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肝不好的人 ， 脸上两处会发黑 。
1、眼圈发黑 。 很多肝脏不好的人都有黑眼圈的问题 ， 而这多分为两个原因 ， 一个是肝脏引起的失眠 ， 休息时间不充足导致的眼圈发黑 ， 还有一个原因就是肝细胞受损 ， 某些毒素和铁质 ， 随着血液流通到身体的各个部位 ， 而我们的眼睛下的皮质比较薄 ， 血管比较丰富 ， 色素沉着就会导致眼圈发黑的问题 。
【「养生前沿」脸上2处会很“黑”，1个动作，促进肝脏排毒，肝不好的人】2、脸色发黑 。 当人的肝功能下降时 ， 会导致内分泌紊乱 ， 新陈代谢缓慢 ， 体内毒素不断的堆积沉着 ， 中医认为 ， 暗青色是肝脏的本色 ， 而当肝脏本色在面部表现出来的时候 ， 也往往说明了这个人的肝脏不是很健康 。
下面我就和大家分享一个动作 ， 有助于养护肝脏健康 。
这个动作就是双手互击 。 站或坐的姿势 ， 将手臂在身体的两侧展开 ， 手掌伸直之后 ， 一起对拍 ， 要感觉到手掌振动 。 并产生微微酸痛的感觉 ， 每天共拍打100下 。 这个拍手的动作 ， 可以疏通淤堵的奇经八脉 ， 促进身体血液的循环 ， 加速人体毒素垃圾的代谢排出 ， 当血液循环好的时候 ， 肝脏也就会得到充足的血液供给 ， 有助于增强肝脏功能 。
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