『农村小王趣事』比骨头汤更补钙，孩子常吃的营养菜，越吃越健康，比核桃更补脑
今天分享的食物是蚕豆炒虾仁 ， 对小孩有很多好处 。 钙有对小孩子有必不可少的东西 ， 蚕豆的钙是有很多的 ， 并能促进人体骨骼的生长发育 。 孩子们吃东西是为了促进生长发育 ， 长身体 ， 所以要多吃 。 
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多吃蚕豆可以让自己变得很聪明 ， 因为蚕豆中含有的磷脂是神经组织的成分 ， 而胆碱是神经细胞传递信息不可缺少的化学物质 。 因此 ， 吃蚕豆经常在食疗和保健中发挥更好的作用 ， 增强大脑记忆 。 孩子吃得越多 ， 就越聪明 。 
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虾的脂肪是公认的少 ， 胆固醇含量高 ， 而且牛磺酸也很高的 ， 能降低人体血清胆固醇 。 虾富含钾、磷和微量元素 ， 还有维生素A 。 
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虾含有百分之二十的蛋白质 ， 是鱼、鸡蛋和牛奶的几倍甚至十倍 。 多吃虾可以补充你每天需要的蛋白质和各种营养 。 虾配蚕豆 ， 营养美味 ， 更有营养 ， 在家男女爱吃！
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【『农村小王趣事』比骨头汤更补钙，孩子常吃的营养菜，越吃越健康，比核桃更补脑】今天小编就为大家讲到这里 ， 喜欢的朋友关注一下！
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