宠物趣事杂谈男人也必须知晓一些事！，备孕不只是女人的事情
说起备孕 ， 大家首先想到女性应该注意哪些事项 ， 大部分人都没有意识到男人也有许多需要注意的事项 。 为了让孩子更加健康出生 ， 无论男人还是女人都必须注意一些事项 。 优质的精子才能够让下一代健康 。 小编最近收到留言 ， 一位女性朋友说自己和老公备孕许久 ， 也不见肚子有动静 ， 男方责备女方生不了孩子 ， 肯定女方有不孕不育 ， 无法给自己生孩子 。 这位女性朋友一时间根本不知道到底是不是自身的问题 ， 想让老公陪同一起去医院做检查 ， 但是男方自认为这是对自己人格的侮辱 。 其实要知道备孕不简单是女人的事情 ， 要知道如果男性的精子过多或者过少也会导致女性不孕 。
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那么在备孕以前 ， 男方和女方都需要做哪些准备或者应该注意什么事项呢？
第一：首先 ， 需要男女双方去医院做检查 。 有些因素会影响到怀孕 ， 但是平常大家都没有注意 ， 所以一次全面的检查是不可缺少 。 其次正处于备孕阶段 ， 睡眠时间要充足 ， 要身体得到充分休息 ， 也可以增加身体的抵抗力 。 再次就是不要乱吃药 ， 好多药物对于孕妇都是有负面影响 ， 处于这个阶段 ， 更应该多加注意 。
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第二：特别注意饮食方面 。 不要吃过于油腻的食物 ， 或者辛辣和刺激性强的食物 ， 吃的次数过多可能会导致便秘 。 如果你刚好处于备孕阶段 ， 这类食物会影响消化功能 。 还有需要注意女性不能挑食 ， 导致营养跟不上 ， 就会造成营养不平衡 。 叶酸相信大家都知道 ， 及时补充千万不要忘记 。
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第三：男人特别需要注意 ， 这段时间必须戒酒戒烟 。 酒精对于精子的伤害众所周知 ， 而烟草对于精子杀伤力不可小视 。 男人应该在备孕最起码前三个就开始不要抽烟更不要去喝酒 ， 有可能不注意去抽烟或者喝酒 ， 就可能婴儿出现畸形 ， 所以不要太过任性 ， 为了宝宝的健康这些都是值得你去注意 。
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【宠物趣事杂谈男人也必须知晓一些事！，备孕不只是女人的事情】做好备孕的每一步 ， 让备孕变得轻松容易 。 男人不要认为备孕只是女人的事情 ， 一定要认真对待 。 女性朋友也应该多给爱人普及一些关于备孕需要注意的事项 ， 两个人在共同的学习中等待着爱的结晶 ， 难道不是一件更加有意义的事情呢？
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