「歪妈知道」公鸡汤和母鸡汤哪种更补身体？坐月子就得要讲究，产后第一周
当妈有点歪 ， 育儿非常正！本文由歪妈纯手敲原创 ， 拒绝侵权转载 。
前段时间有个粉丝给歪妈留言 ， 说她发现了一个有趣的事情 ， 她说：“我以前从来没有关注过坐月子的有关事宜 ， 直到前段时间刚生完宝宝 ， 要坐月子的时候 ， 才知道月子期间有这么多讲究 ， 尤其是刚生完宝宝以后 ， 我妈妈给我炖了鸡汤 ， 还专门强调了下是公鸡汤 ， 让我好好喝 ， 可以帮助母乳分泌 ， 我听了以后简直惊呆了 ， 甚至觉得我妈妈是在骗我 ， 怎么同样是鸡汤 ， 还分什么公鸡汤母鸡汤 ， 最后出了月子以后 ， 我专门上网查了下这个 ， 结果发现居然是真的 ， 这两者之间的营养功效还是有所区别的 ， 这让我感到非常好玩 ， 感觉又学到了点不常见的知识呢” 。
看到这条留言 ， 让歪妈不由得想到了网上特别火的一句话 ， “奇怪的知识又增加了” ， 也觉得这位粉丝真是太可爱了 。 不过确实 ， 关于月子期间应该喝公鸡汤还是母鸡汤 ， 很多妈妈可能都不清楚 ， 甚至想不到鸡汤还会分公鸡汤和母鸡汤 。
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那么 ， 今天歪妈就在这里和大家说说 ， 月子期间鸡汤到底要怎么喝才最好？
公鸡汤和母鸡汤的区别
刚经历过分娩的妈妈们 ， 身体必然会有很大亏损 ， 尤其会流失很多血液 ， 而母鸡汤就具有很好的补血作用 ， 还能增强妈妈们身体的免疫力 ， 让她们在这段特别虚弱的时间里 ， 也能够尽可能的远离疾病 ， 并且母鸡中的雌性激素非常旺盛 ， 这对月子期间妈妈们的身体 ， 有很好的恢复作用 。 而公鸡汤则有助于母乳的分泌 ， 因为公鸡汤中所含有的雄性激素 ， 会导致催乳素的增加 ， 从而促进乳汁的分泌 ， 所以如果妈妈的母乳不够的话 ， 就可以考虑多喝公鸡汤公鸡汤 。
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产后怎么喝最好
【「歪妈知道」公鸡汤和母鸡汤哪种更补身体？坐月子就得要讲究，产后第一周】公鸡汤和母鸡汤对妈妈们的身体各有好处 ， 所以可能会导致更多妈妈纠结不已 ， 不知道到底喝哪一种才是最好的选择 。 其实对于刚生产的妈妈来说 ， 为了避免影响到乳母的分泌 ， 最好还是选择公鸡汤比较好 ， 虽然并没有母鸡汤那么补 ， 但营养还是很丰富的 ， 可以说是对妈妈和宝宝都好 。 而妈妈们如果想补身体的话 ， 可以在生完宝宝十天左右时开始适量的喝些母鸡汤 ， 不过有一点需要妈妈们注意 ， 由于母鸡的油脂含量更高 ， 如果过多的喝母鸡汤 ， 很可能就会导致妈妈体型肥胖 ， 并且母乳中脂肪含量可能也会偏高 ， 而宝宝现在的肠胃还很娇弱 ， 过高的脂肪含量会让他们很难消化 ， 增加其肠胃的负担 。
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我是歪妈 ， 家有4岁萌娃一枚 ， 在养娃这条路上 ， 入过坑 ， 也踩过雷 ， 但也在摸索中学会了和宝宝一同成长！在养育孩子的过程中 ， 如果你有什么问题或者困惑 ， 都可以私信问我哦！更多育儿内容 ， 请关注歪妈 ， 歪妈每天都在提升自己 ， 将给你分享更多有价值的育儿干货 。
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