臀部■6物是天然的“养肝宝”，没事吃2口，排出肝毒，养肝又护肝
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【臀部■6物是天然的“养肝宝”，没事吃2口，排出肝毒，养肝又护肝】
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肝脏是人体的重要器官 ， 担负着重要的解毒排毒作用 ， 同时它也是人体最大、最脆弱的内脏 。 虽然说肝脏需要“重点保护” ， 但养肝护肝也没有那么复杂 ， 只要多加注意 ， 做到合理饮食 ， 我们完全有能力保护好自己的肝脏 。 6物是天然的“养肝宝” ， 没事吃2口 ， 排出肝毒 ， 养肝又护肝
蒲公英茶具有杀菌消炎的作用 ， 可以有效地排除肝毒具有清洁肝脏保护肝脏保护肝脏的功效 ， 是肝脏的“解毒王”用开水煮根喝 ， 能“大扫除”肝脏
木瓜 专家提醒 ， 肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜 ， 因为它具有很好的养肝作用 ， 除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力 。
洋葱 ， 洋葱中所含的纤维丰富 ， 能促进肠胃蠕动 ， 排毒效果明显 ， 加强消化能力 ， 且含有丰富的硫 ， 和蛋白质结合 ， 对肝脏非常有益 ， 有助于排毒 。
红枣是家常养肝佳品 ， 具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效 。 红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性 ， 能保护肝脏 ， 增强人体免疫力 。
柠檬茶
柠檬茶大家都不陌生 ， 尤其是女性非常喜欢 ， 因为它能够美容养颜 ， 还可以起到减肥的作用 。 事实上柠檬也具有养肝的功效 ， 因为柠檬中的柠檬酸含量丰富 ， 能够帮助肝脏进行毒素的代谢 。
海带 。 在日常生活中常吃些海带 ， 能够提高肝脏的排毒和代谢功能 ， 防止人体吸收有毒重金属以及其他环境毒素 ， 这样能够很好的减轻肝脏的负担 。
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