南开孙药师：高血压低压高，随着年龄增长能恢复正常吗？听听药师怎么说
【南开孙药师：高血压低压高，随着年龄增长能恢复正常吗？听听药师怎么说】低压也叫舒张压 ， 高血压患者低压高 ， 在临床上又称为单纯舒张期高血压 ， 这类高血压的特点是收缩压正常 ， 舒张压升高超过90mmHg ， 有研究统计显示 ， 我国单纯舒张期高血压的患病率为4.4% ， 以中青年患者多见 ， 是白领常见的高血压类型 ， 北方发病率高于南方 ， 舒张压升高可明显增加冠心病和心血管事件的风险 ， 因此 ， 年轻人不要忽视自己的血压 ， 每年至少检测一次血压 ， 早发现早干预 。 单纯舒张期高血压与吸烟、饮酒、不健康饮食、静坐和交感神经过度兴奋等因素有关 ， 在高血脂、高尿酸、高血糖肥胖等人群中发病率较高 ， 因此 ， 年轻人不但要管好自己的血压 ， 还要控制好血糖、血脂、血尿酸和体重 。
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单纯舒张期高血压患者多数超重或肥胖 ， 应主动减轻体重 ， 有利于控制血压 ， 限盐是高血压治疗的基础 ， 保证低盐饮食 ， 每天食盐摄入量不超过5克 ， 钾可促进钠的排泄 ， 有助于控制血压 ， 适量增加新鲜绿叶蔬菜、水果和豆制品等食物的摄入 ， 补充钾和可溶性膳食纤维 ， 喝酒吸烟都能升高血压 ， 增加心脑血管事件的风险 ， 戒烟戒酒也能降低舒张压 ， 每天坚持至少30分钟有氧耐力运动 ， 每周坚持5天 ， 可降低血压 ， 降低高血压患者死亡风险 ， 按时作息 ， 改善睡眠质量 ， 减少工作压力都有助于降低舒张压 。
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如果通过生活方式干预 ， 舒张压仍不达标 ， 应启动药物治疗 ， 舒张压升高的形成机制与外周血管阻力增高和心率加快有关 ， 降低外周血管阻力 ， 减慢心率 ， 便可降低舒张压 ， 对于心率正常的患者 ， 首选长效钙通道拮抗剂、如氨氯地平、硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等 ， 这类药物可扩张外周小动脉 ， 降低外周血管阻力 ， 降低舒张压 ， 对于心率加快的患者 ， 可以联合美托洛尔缓释片、比索洛尔等β受体阻断药 ， 减慢心率 ， 降低舒张压效果更明显 。
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高血压属于多基因遗传性疾病 ， 目前病因还不是十分明确 ， 可能与遗传、年龄、不良情绪、不良生活习惯等因素有关 ， 随着年龄增长 ， 我们的血管会逐渐失去弹性 ， 动脉硬化不可避免 ， 血压也会随之升高 ， 高血压患者尤为明显 ， 因此 ， 虽然单纯舒张期高血压多见于年轻人 ， 但如果不进行干预 ， 随着年龄增长 ， 血压会逐渐升高 ， 不能自行恢复正常 。
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