灸大夫@梨子这样吃
市场卖的梨可能上过保鲜剂 ， 买回来以后要好好地清洗再削皮 。
清洗方法：用加面粉的清水泡10分钟后 ， 冲洗干净 。 二皮饮
本文插图
原料：鲜梨1个 ， 新鲜白萝卜1个 ， 冰糖适量 。
制作方法：
1、把梨和白萝卜放在加面粉的清水中泡10分钟 ， 清洗干净 。
2、削下梨皮和白萝卜皮 ， 切碎 ， 放入随身杯 ， 加冰糖 ， 冲入沸水 ， 焖10分钟后饮用 。
双皮润喉饮
本文插图
原料：新鲜梨皮 ， 新鲜西瓜皮适量 ， 冰糖2小粒
制作方法：
1、西瓜、梨用加面粉的清水泡10分钟 ， 清洗干净后再削皮 。
2、把西瓜皮和梨皮切成小块 ， 加冰糖放入随身杯 ， 沸水冲泡 ， 焖30分钟后饮用 ， 可以反复冲泡 。
利咽开音饮
本文插图
原料：干无花果6个 ， 雪梨1个 ， 冰糖2小粒
制作方法：
1、雪梨用加面粉的清水泡10分钟 ， 清洗干净 。
2、雪梨带皮整个切成小丁 ， 与干无花果、冰糖一起放入随身杯
3、沸水冲泡 ， 焖30分钟后饮用
【灸大夫@梨子这样吃】⊙注：本号为健康知识交流共享平台 。 文章仅供学习参考 ， 如涉及用药疗方 ， 请在执业医生指导下进行 。 本文部分图片来源于网络 ， 供交流学习使用（非商业目的） 。 版权归原作者所有 ， 如有侵权 ， 请告知删除 。
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