过敏性鼻炎@过敏性鼻炎并非不可治愈，教你硬核方法，逐渐摆脱老鼻炎
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鼻炎的反反复复 ， 影响着生活的方方面面 。 晚上睡觉时需要张嘴呼吸 ， 天气稍有变化时经常打喷嚏 ， 工作时头晕头痛、没精打采 ， 户外踏青闻到花粉眼泪直流 ， 有类似经历的人 ， 远远不止一人 。 面对过敏性鼻炎 ， 到底该怎么办？真的就不能治好吗？也许是没找对方法 。
【过敏性鼻炎@过敏性鼻炎并非不可治愈，教你硬核方法，逐渐摆脱老鼻炎】对于这类患者 ， 一年四季 ， 几乎没有一个季节是舒服的 。 春秋冬三季 ， 由于气温较低 ， 花粉和灰尘存在 ， 鼻炎反反复复是常事 。 在没有空调的夏季 ， 也许还稍微舒适点 ， 可一旦呆在了空调房里 ， 折磨一样少不了 。 既然一年四季都是如此 ， 说明季节的因素不是关键 ， 花粉、灰尘的影响也不是关键 ， 真正的原因就在于体质 ， 过敏的体质 ， 才是鼻炎屡屡来袭的真正原因 。
人的鼻子是和外界气体接触最多的器官 ， 过敏体质在鼻子上的反应就更加突出 。 调理好了过敏体质 ， 也就意味着过敏性的鼻炎好了 。 如果单纯地从鼻子入手 ， 也就犯了“头痛医头、脚痛医脚”的错误 ， 自然是不能从根本上解决问题 。
过敏体质是从何而来呢？用现在的说法 ， 就是这类人机体的“自保”意识过于强大 ， 对外界反应过于敏感 ， 才会不断激发出过敏反应 ， 所以提高免疫力就是根本的方法 。 用古人的话讲 ， 过敏实际上脾胃虚弱 ， 脾胃不好 ， 防寒抗病能力就弱 ， 健脾利湿、补中益气就是调理的根本方法 。
提高免疫力和健脾祛湿两者实际上是相通的 ， 健脾利湿本就是古人的提高免疫力方法 。 因此 ， 在整个调理过程中 ， 想要让老鼻炎不再来犯 ， 有效的方法就摆在眼前了 。
保证稳定有序的规律作息 ， 人在充足的休息后 ， 免疫细胞才会不断再生 ， 并保持稳定的新陈代谢 ， 把机体的免疫力维持在正常的强度 ， 就不至于出现过激的反应 。 另外 ， 可适当补充维生素、矿物质 ， 提升免疫细胞活性 ， 将一些细菌抵挡在鼻腔外 。
至于健脾利湿 ， 睡眠、运动也都是基础的 ， 还需要结合饮食改变 ， 比如不吃冰的食物 ， 不吃寒凉的饮品 ， 再配合薏米、茯苓、芡实等健脾食材 ， 补中益气 ， 增强运化能力 ， 效果也会很好 。
另一个就是心情要好 。 脾喜欢愉悦的心情 ， 心情好了 ， 脾气运化就没负担 ， 免疫力也是如此 ， 在好的心情影响下 ， 免疫力功能会很强 。 不管生活中遇到了什么事情 ， 都应该笑脸以对 ， 保持积极乐观的态度 。
如能在这三个方面做好 ， 并配合洗鼻子 ， 以及其他的脱敏方法 ， 坚持两三年后 ， 过敏体质就会改变 ， 过敏性鼻炎也就不会再来骚扰了 。 所以说 ， 鼻炎总是不好 ， 不是它难治 ， 而是人难以养成好的习惯所致 ， 又不知根子在哪里所致 。 在看了文章后 ， 希望大家能够有所收获 ， 将文章中提到的方法坚持下去 ， 从改变体质开始 。
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