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『』经常晚上洗头的人，用不了多久，小病小痛可能就会找上门

许多人可能存在这样一个习惯 ， 就是在晚上洗澡的时候 ， 都会顺便洗头 。然而 ， 晚上洗头并不提倡的 ， 这到底是什么原因呢？
为什么不可以晚上洗头？
一般来说 ， 许多人可能会早上忙于上班 ， 中午更是没时间 ， 到了晚上的时候 ， 就会选择洗澡时一并解决洗头问题 ， 这样一来 ， 许多人都会在晚上进行洗头 ， 这里面的一部分人 ， 就可能会选择用吹风机 ， 草草吹一下就了事 。而在晚上洗头之后 ， 假如说存在足够的时间让头发干透了才睡 ， 那当然最好不过 。有的人可能会非常忙 ， 于是就会在晚上10点之后再洗头 ， 这样头发没干就进入睡眠 。
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大家要知道 ， 晚上湿发入睡是禁忌 ， 特别是在夏天的时候 ， 若是还开着空调睡觉 ， 可能会在第二天醒来 ， 往往感觉头痛、乏力 。而且人体一天之内 ， 阳气通常在午夜时分最弱 ， 容易疲惫 ， 抵御病痛的能力较低 。
【『』经常晚上洗头的人，用不了多久，小病小痛可能就会找上门】若是你在睡前洗头使水分停在头皮之上 ， 时间一长 ， 就可能会造成气滞血淤、经络阻闭 。还有就是 ， 洗完头就在空调卧室内睡觉 ， 头部对着冷空气吹 ， 就可能会造成寒湿交加出现身体上的问题 。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感 ， 并伴随痛感 。
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睡觉之前洗头 ， 到底有哪些具体危害？
其一就是影响睡眠质量 。也许你本来非常累 ， 但是在洗头之后 ， 往往会瞬间清醒了许多 ， 就会睡意全无 ， 而且就算是头发干了也没有睡意 ， 甚至很多人洗头睡不着 ， 出现失眠的情 ， 就会影响到自己的睡眠 。还有大脑经过一天的紧张工作 ， 晚上本来是大脑放松的时间 。若是晚上洗头 ， 就会让大脑细胞更加的活跃 ， 造成了大脑细胞和神经得不到足够的休息时间 ， 时间一长 ， 对头部健康是一个极大的挑战 。
其次就容易出现感冒的现象 。一般来说 ， 身体的阳气运动是存在规律的 ， 通常在午夜最弱 。若是女性经过了一天的消耗 ， 就可能会出现身心疲惫 ， 抵御风寒的能力也降低 。因此 ， 若是你在睡前用热水洗头后 ， 已扩张的毛细血管受到外界的刺激 ， 就容易造成头部的阳气遇冷而凝时 ， 身体就会受凉 。
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不仅如此 ， 当我们在洗头之后 ， 通常会出现大量的水分蒸发出去 ， 就可能会带着身体里面的过多的热量 。倘若免疫力变差 ， 那么散热会使上呼吸道毛细血管收缩 ， 局部的血流量减少 。若是上呼吸道抵抗力降低 ， 细菌和病毒也是会“趁虚而入”的 ， 就可能会出现上呼吸道感染 ， 出现感冒症状 ， 就如说：流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等 。所以说头发未干的情况下睡觉 ， 就会更容易感冒 。
通过上文的介绍 ， 我们也不难发现 ， 原来我们经常晚上洗头 ， 是不利于自己的健康的 。因此 ， 我们最好洗头避开这个时间 ， 可以选择在起床的时候 ， 或许更利于你的健康 。


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