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[宥恩成长]知道这些能帮你忙！，孩子几天没拉臭臭？别慌( 二 )


对于1岁以上的孩子 ， 虽然是可以食用蜂蜜的 。 但老实说 ， 蜂蜜虽然能在一定程度上减少孩子排便难度 ， 但想要起作用的条件是孩子需要喝足够多 ， 而且还需要孩子果糖不耐受 。 达到足够多就需要一次摄入几十克；而果糖不耐受是先天的 ， 后天无法获得 。
但毕竟蜂蜜中是含有大量的单糖的 ， 这些单糖可以被直接吸收 ， 不需经过肠道分解 ， 长期食用可能会使孩子的胃肠道产生惰性；此外 ， 如果孩子过多的进食甜食 ， 也可能会使孩子养成挑食的习惯 。 因此 ， 不建议使用此方法 。
[宥恩成长]知道这些能帮你忙！，孩子几天没拉臭臭？别慌
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4.吃香油可缓解大便困难
许多父母认为 ， 如果给孩子多吃芝麻油 ， 大便就会变如油脂一样光滑 ， 从而改善孩子的大便困难 。 从理论上来说 ， 吃一定量的油脂确实可以起到这个作用 ， 但在实际操作上 ， 同蜂蜜一样 ， 如果吃少了根本达不到润滑效果 。 反而在孩子的食物中添加过多香油 ， 食物会变得非常油腻 ， 势必会影响孩子对食物本身的兴趣 ， 得不偿失 。
5.用点开塞露就可以了
开塞露是缓解大便困难的常用方法 ， 但不建议长时间使用 。 因为归根究底开塞露只是起到缓解的作用 ， 解决一时之需 ， 并不能从根本上解决孩子的症状 。 而且用多了也不利于孩子自我排便意识的形成 。 此外 ， 开塞露的顶端坚硬、粗糙 ， 如果操作不当 ， 可能会使孩子疼痛 ， 甚至损坏肛门或直肠组织 。
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看来这些常见的建议还是不可靠？那么 ， 到底如何能改善孩子大便困难呢？
1.食用富含纤维素的蔬菜、水果和谷物
比如蔬菜有西兰花、菠菜和胡萝卜等；水果有苹果、火龙果、梨、西梅和草莓等；谷物有豌豆、芸豆和燕麦等 。
吃富含纤维素的食物 ， 不仅可以降低孩子排便的难度 ， 而且还具有预防便秘的作用 。 但是要注意不要将水果压成果汁或将水果捣碎食用 ， 也不要将蔬菜烹调的过软过烂 。
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2.促进孩子的肠胃蠕动
一是对于幼儿要鼓励其多爬动 。 而大孩子 ， 要增加户外活动 ， 多带着他们出去散步 ， 因为运动四肢的同时也会运动肠道 ， 促进肠道蠕动 。
二是要定时按摩腹部 。 以孩子的肚脐为中心 ， 用左手四指并拢顺时针按摩孩子肚脐的左侧腹部 。 按摩时 ， 有规律的轻轻按压然后松手 ， 使其腹部上下浮动 。 每天不超过2次 ， 每次几分钟 。 这样可以促进孩子的肠胃蠕动并帮助其大便 。
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3.使用益生菌
众所周知 ， 肠道中的有益细菌有助于消化和促进肠蠕动 。 如果孩子大便困难 ， 家长应在医生指导下让孩子使用益生菌 。 医生会根据儿童肠道菌群的检测结果 ， 建议补充不同的益生菌 ， 一般会建议添加乳杆菌或双歧乳杆菌 ，
4.心理疏导
孩子大便困难 ， 很多时候是由于孩子怕疼 ， 而产生的拒绝排便的心理作用 ， 从而加重了症状 。 所以当孩子大便时 ， 父母应及时发现孩子是否存在脸部胀红或者哭泣等异常情况 。 如有 ， 则要想办法过调整饮食、鼓励运动和使用药物的方法来减轻孩子的不适感 。 当疼痛感觉消除后 ， 孩子就可以恢复正常了 ， 所以父母不能表现得过于担心 ， 这反而会使孩子在大便时有心理阴影 。
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写到最后
想知道在文章开头 ， 小侄子的大便困难的故事是如何解决的吗？
【[宥恩成长]知道这些能帮你忙！，孩子几天没拉臭臭？别慌】我提出了我的建议：“要不还是等他拉出了 ， 看看臭臭的到底是什么样子的 ， 再做决定吧？”幸好家里人还算是听我的 。 所以又等了3天 ， 小侄子终于拉出了臭臭 。 大便是软软的金黄色 ， 也没有未消化的食物残渣 。


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