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[宥恩成长]知道这些能帮你忙！，孩子几天没拉臭臭？别慌


[宥恩成长]知道这些能帮你忙！，孩子几天没拉臭臭？别慌
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当你突然发现 ， 排便正常的孩子 ， 突然长时间不拉便便了！你是否还能保持两天、三天甚至一个星期的淡定心态？是否已经开始表现得焦头烂额了？是否已经开始到处打听偏方了？在宝爸宝妈眼里 ， 孩子的吃喝拉撒睡 ， 都是头等大事 。
我表姐家的宝宝就出现了这种状况 ， 小侄子已经5天没有拉臭臭了 。 当时长辈们听到这个消息时都很担心 。 大家七嘴八舌的开始给建议 ， 有的说：“应该多喝水 ， 多吃香蕉 ， 多喝蜂蜜”；有的说：“如果再不拉的话就去看医生吧 ， 或者应该先给孩子用点开塞露”；甚至有人建议：“听说藿香正气水涂抹在肚脐上就能治疗便秘！”
当偏方都被说出来时 ， 我就在想：“也太不可靠了 ， 还不知道宝宝是不是便秘呢！”
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那么 ， 怎么判断宝宝是否便秘了呢？
南亚华（北京大学第一医院儿童保健科主任医师）说：“便秘是儿童大便的次数和性状发生改变 ， 不仅是大便次数减少 ， 更重要的是大便硬结、干燥和排出困难 。 有时大便坚硬 ， 还会擦伤肠黏膜 ， 会有血丝或黏液粘在大便上 ， 大而硬的粪便甚至会引起肛裂和肛门疼痛 。 便秘将导致孩子食欲不振、腹胀 ， 左下腹可触及粪块 。 ”
通常 ， 人们会根据排便次数来判断孩子是否有消化系统问题 ， 是否便秘了 。 但就是这个通常的做法 ， 其实是要谨慎对待的 。 《海蒂育儿大百科》谈到孩子便秘 ， 指出了：“判断孩子是否便秘 ， 仅是因为孩子大便次数少于父母 ， 就下断定 ， 这是非常不谨慎的 。 ”如果这时候就选择乱吃药乱进补 ， 那就得不偿失了 。 并且书中还提到了有些情况真的不是便秘 。
事实上 ， 一些孩子大便间隔时间虽然长 ， 两三天或一个星期才排便一次 ， 但是大便并不干燥也不坚硬 ， 仍然柔软或成糊状 。 同时 ， 孩子喝奶、睡眠、玩耍和精神状态都很正常 ， 也没有出现腹胀和排便不适的问题 ， 这就无需那么担心了 。
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除了偏方之外 ， 长辈们的其他建议是否靠谱呢？让我们来看一些最常见的建议吧 。
1.如果大便困难 ， 就要多喝水
很多人认为孩子拉不出来就是因为臭臭太干了 ， 所以让孩子多喝水就可以增加臭臭中的水分 。 通常 ， 喝水少了的确会增加孩子排便的难度 ， 但是完全指望多喝水就可以改善便秘的症状 ， 却是作用十分有限的 。
这是由于大便中水分的主要获得途径 ， 是通过肠道菌群分解纤维素而来的 ， 而不是通过直接饮用获得的 。 所以 ， 想给孩子通过多喝水增加大便的柔软度 ， 然后减少排便困难 ， 这种方法是收效甚微的 。
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2.多吃香蕉可以排的顺畅
由于香蕉的长条状、金黄色和黏滑的特性 ， 吃香蕉有助于排便的概念已深深植根于人们的心中 。 许多父母认为大便困难可以通过多吃香蕉来解决 。 但事实可能跟大家想的又不一样了 。 香蕉中含有很强的收敛效果的单宁 ， 如果给孩子吃过多的香蕉 ， 将会起到反作用 。
实际上 ， 吃苹果助排便效果是要优于香蕉的 ， 苹果果皮附近的膳食纤维非常丰富 ， 可以起到很好的通便功效 ， 所以苹果不应该剥皮吃 。 另外火龙果也是一个不错的选择 ， 它的种子通常不被消化和吸收 ， 可以润肠并缓解便秘 。
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3.喝蜂蜜治便秘
蜂蜜中可能含有肉毒杆菌 ， 婴幼儿有被感染的风险 ， 而且感染时可能是致命的 。 所以对于1岁以下的婴儿 ， 肠道菌群尚未建立 ， 是不建议食用蜂蜜的 。 婴儿肠道内一旦产生肉毒杆菌毒素 ， 将可能导致神经痉挛或麻痹 。


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