「香蕉」呼吸科主任：烟瘾再大，只要这4个时间不吸烟！肺一辈子没毛病！
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【「香蕉」呼吸科主任：烟瘾再大，只要这4个时间不吸烟！肺一辈子没毛病！】
起床时
有句谚语：早上吸烟 ， 早归西天 ， 已经为人们敲醒了警钟 。 虽然有点夸张 ， 但在一定程度上也说明了早上吸烟对身体的危害是很大的!
餐后
人在吃饭后 ， 消化系统进入全面消化与吸收状态 ， 这个时候胃肠蠕动频繁 ， 血液循环加快 ， 全身毛孔张开 ， 并且排放一些多余的热能与加快组织细胞生物呼吸 。 假如这时吸烟 ， 烟雾中的有害物质会被肺部与全身组织大量吸收 ， 给人体机能与组织带来比平常吸烟大很多的伤害 。
喝酒时
喝酒同时吸烟 ， 双管齐下 ， 对身体的危害具有协同作用 ， 两者都能令对方的毒性增强 。 喝酒时吸烟 ， 在血液中烟碱的含量比单纯吸烟更高 ， 危害更大 。
熬夜时
如果你因为工作的原因要熬夜加点 ， 尽量不要在夜里抽烟 ， 宁愿去喝一杯咖啡来代替香烟提神 ， 因为在熬夜的时候 ， 体内的肾上腺素明显比平时分泌的更多 ， 这时候吸烟产生的有害物质危害到你的心血管健康 ， 有深夜抽烟经历的朋友大多数都有这样的感受：心率加快 ， 有些微微觉得气短的感觉 。 另外深夜抽烟更容易导致各种肝病的高发 。
为了自己的身体健康 ， 请尽早戒烟 。 学会拒绝别人抽烟的邀请 ， 尽早脱离烟民的大队伍 。 您抽烟吗？您还知道哪些戒烟的好方法呢 ， 欢迎留言与大家一起分享吧 。
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